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不倫関係に我慢も限界?
不倫中のストレスと上手に付き合う方法

不倫関係に我慢も限界?不倫中のストレスと上手に付き合う方法

大好きな人と想いが通じ合ったとしても、それが不倫関係である場合は、我慢しなければならないことがたくさんあります。「いつか結婚しよう」という約束をしていたとしても、相手の離婚話が進展しないことで、不安を抱えている方も少なくありません。

相手の本当の気持ちがわからなくなったときや、不倫中のストレスをうまく解消できなくなったときには、どのような対処をすればよいのでしょうか。本記事では、今の関係を続けていくために我慢すべきポイント、ストレスと上手に付き合う方法を紹介します。

不倫関係には「我慢」が付き物

不倫は周囲の人にバレてはならない関係であるため、一般的な彼氏彼女の関係よりも我慢すべき点が多くあるでしょう。たとえ2人が真剣に恋をしていたとしても、「なかなか会えない」「連絡が少ない」「いつまでたっても離婚してくれない」など、相手に対する不満が徐々に増えていきます。

付き合い始めた当初は不倫ならではのドキドキ感を楽しんでいるため、多少思い通りにならなかったとしても、気にならない場合が多いものです。しかし、付き合う期間が長引くにつれて、「これから2人はどうなるの?」「本当に結婚できるの?」という不安が大きくなっていきます。

遊び相手としてお互いが割り切っている場合は、関係性が変わらなくても大きな問題はないでしょう。しかし、片方の結婚願望が強い場合は、相手に対しての要望が膨れ上がり、離婚話が進展しないことにストレスを感じてしまうようになるのです。

不倫のストレスを相手にぶつけるとどうなる?

不倫のストレスを我慢できなくなった結果、溜め込んできた不満を相手にぶつける方も少なくありません。特に、離婚をするかしないかに関しては、2人の今後を左右する重大な問題です。そのため、「そのうち離婚するから……」という言葉で放置されて、大きな不安を抱えてしまうのも無理はないでしょう。

自分の率直な気持ちを伝えること自体は、決して悪いことではありません。2人の関係や今後の方向性を再確認したいときなど、状況によっては必要なことです。

しかし、感情にまかせてヒステリックな言い方をすると、相手から距離を置かれてしまう可能性があります。

自分の意見や要望を伝えるときや、2人の今後について話し合いをするときには、感情的にならず落ち着いた口調で話すようにしましょう。

不倫を長く続けるために我慢すべきこと

不倫を長く続けるために我慢すべきこと?

2人の関係を進展させることも大切ですが、今の関係を壊さないことも大切です。とはいえ、不倫には耐えなくてはならないことも多いため、すべてに対して我慢するのは難しいかもしれません。

ここでは、不倫関係を長続きさせるためのポイントを4つ紹介します。

連絡の頻度を気にしない

「好きな相手から連絡が欲しい」という気持ちを抱くのは自然なことですが、不倫カップルの場合は連絡するのが難しいケースもあるでしょう。

不倫相手との連絡手段は、電話やメールだけではありません。SNS(Twitter、Facebook)、メッセージアプリ(LINE、カカオトーク)、オンラインゲームのメッセージ機能など、さまざまな手段があります。どれを使うにしても、メッセージの頻度が増えれば増えるほど、それだけ相手の家族にバレるリスクが高まるものです。

たとえ連絡が少なくても、2人の気持ちが通じ合ってさえいれば問題はありません。連絡の頻度を気にせず、自分の生活を豊かにすることを優先していきましょう。

相手の家族を優先する

両思いであったとしても、既婚者の離婚が成立するまで、相手の家族が優先されるのは仕方がないことです。2人の関係を今後も続けていくためにも、相手の家族をないがしろにするのは避けましょう。

とはいえ、誕生日やクリスマス、2人の記念日など「特別な日に一緒にいられないのは寂しい……」と感じてしまうのも無理はありません。しかし、最も大切なのは2人の心の絆です。一緒にイベントを楽しめなくても、相手を信じて我慢するのが望ましいでしょう。

離婚が成立しなくても焦らない

相手が本当に離婚するつもりであったとしても、実際にそれを成し遂げるのは大変なことです。相手のパートナーや子どもの今後にも関わるため、離婚のタイミングを見計らう必要があります。

「離婚話はどうなっているの?」「本当に離婚する気はあるの?」と何度も責めていては、相手の気持ちも遠ざかってしまうでしょう。現在の状況を確認する際には、感情的にならないことが大切です。

相手が離婚について真剣に考えているなら、たびたび状況を確認するよりも、信じて焦らず待つほうが良い印象を持たれるでしょう。

不倫相手を責めない

既婚者同士の恋愛は、独身者同士の恋愛よりも乗り越えるべきハードルが高くなるものです。思い通りにならないことがたくさん起こり、我慢するのが辛くなることもきっとあるでしょう。

しかし、不倫中であるからこそ、相手にとって居心地の良い存在でいることが何より大切です。状況が思い通りにならなくても、相手に対する不満が出てきても、不倫相手を厳しい口調で責めたてないように気を付けましょう。

不倫中のストレスに我慢できなくなったらどうする?

既婚者同士の恋が始まりそう……2人はこのまま進むべき?

不倫中のストレスや不安に耐えられなくなったときは、誰かに相談して気持ちを整理してみてはいかがでしょうか。不倫の悩みを相談するなら、身近な人には言えない内容でも相談できる「電話占い」がおすすめです。

第三者に聞いてもらうことで冷静になれる

不倫相手に強い口調で当たってしまいそうになったら、いったん深呼吸をして、電話占いの占い師に相談してみましょう。第三者に話を聞いてもらうことで心のモヤモヤが整理され、気持ちを落ち着かせることができます。

秘密の恋を打ち明けるとなると、やはり情報が漏れない相手やプライベートで関わりがない相手に相談するほうが安心できるでしょう。電話占いであれば、場所や時間に関係なく、自分のタイミングで相談できるのがメリットです。

電話占いフィールでは、不倫の相談に強い占い師が多数在籍しています。24時間365日、辛いときにはいつでも相談できるので、心が苦しくなったときにはぜひご利用ください。

電話占いで不倫相談をする前に

占術の種類によっては、相手の本名や生年月日が必要になることがあります。正確な鑑定結果を出してもらうためにも、必要な情報を前もって確認しておくのがよいでしょう。

また、電話で会話をするのが苦手な方は、相談内容をメモにまとめておくとスムーズです。

相手の本名や生年月日がわからないとき、どの占い師に相談すれば良いか迷ったときには、電話占いフィールの電話サポートにご相談ください。

電話サポート:0120-852-352 ※フリーダイヤル
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まとめ

不倫中は我慢すべき点が多くあり、辛いことや悲しいことばかりが目に入ってしまうかもしれません。どうしても気分が優れないときには、心と身体を休めて、回復に努めることも大切です。

相手に自分の気持ちを伝えるときには、「相手から自分がどう見えるか」を意識してみてください。我慢すべきところがたくさんあっても、2人の愛情が本物であればきっと乗り越えられるでしょう。

もし、ストレスや不安で辛くなったなら、電話占いの占い師があなたの力になります。電話占いが初めての方も、ぜひお気軽にご相談ください。

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