距離を置くけど別れる気はないと言われたら？対処法や過ごし方、注意点を解説！

付き合っている相手に「距離を置くけど別れる気はない」と言われてしまったら、あなたはどうしますか？

その言葉にショックを受け「距離を置くって具体的にどういうこと？」「結局別れたいっていう意味？」など、いろいろ考えてしまいますよね。

「別れる気はない」と言われても、意図が分からずに不安に感じてしまうと思います。

そこで、この記事では『行列のできる電話占いフィール編集部のM子』が「距離を置くけど別れる気はない」と言われた時の対処法を詳しく解説します。

注意点についても解説するのでぜひ参考にしてください！

もくじ

距離を置くけど別れる気はないと言われた時の対処法4つ

「距離を置くけど別れる気はない」と言われた側はショックを受け、どうすればいいのか困りますよね。

ここでは「距離を置くけど別れる気はない」と言われた時の対処法について解説しているので詳しくみていきましょう。

対処法1：彼氏の「別れる気はない」という言葉の真意を確かめる

距離をおきたいけど別れる気はないと言われたら、まずは言葉の真意を確かめてみましょう。

言葉の真意というのは「本当に別れる気はないのかどうか」「相手はどういう考えなのか」ということです。

悲しみから感情的になり「距離を置くってことは、どうせ別れたいんでしょ？」などと決めつけてしまうのはもったいないです。

もしかしたら、あなたが思いつかないような理由の場合がありますので、しっかりと相手の考えを聞くようにしましょう。

また、相手の話を聞いて「キープをするつもりで距離を置きたいと言っている」と感じた場合には、距離を置く期間をしっかり決めるか、別れるという選択肢を取る方が良いと言えます。

下記は実際のTwitterの声です。距離を置くと言っておいて恋人をキープしておきたいと考える人も中にはいますのでしっかりと見極めましょう。

彼氏と1か月距離置く事になって、彼氏は異性と絡んで会う事もするらしいねんけど 距離置くって、お互い自分自身を見直す時間じゃないん？？恋人をキープして次の恋人候補探す時間やったん？？

― う (@hktro2) September 10, 2022

対処法2：彼氏の気持ちを尊重する

「距離を置くけど別れる気はない」という彼氏の気持ちを尊重しましょう。

急に言われた側はショックを受けてしまいますよね。

しかし、「なんで？どうして？」「理由は？」などと問いただすのは避けましょう。

「距離を置くけど別れる気はない」というのは彼にとって何かしら考えがあっての発言なので、まずは自分の感情を抑えて受け入れましょう。

感情を抑えるのが難しいという方は「距離を置きたいけど、別れる気はない」という言葉の捉え方を変えてみましょう。

相手は「別れる気はない」と言っているので、「あなたに好きな気持ちがあり、その上で距離を置きたい何かしらの理由がある」というように捉え方を変えるだけで、相手の気持ちを受け入れやすくなりますよ。

対処法3：彼氏と距離を置く期間を決める

彼氏と距離を置く際は具体的な「距離を置く期間」を必ず決めておきましょう。

「距離を置く」ということはつまり、物理的に離れてしまったり連絡の頻度が少なくなるということ。

その時は別れる気はないと思っていても、距離を置いているうちに相手に対する関心や気持ちが薄れてしまいがちです。

距離を置く期間を決めずに、そのまま自然消滅してしまうカップルも少なくありません。

そのため、2人にとってどのくらいの期間を置くのが適切かしっかりと見極めましょう。

距離を置く期間はカップルによって様々ですが2ヶ月〜半年ぐらいがいいとされています。

対処法4：彼氏と距離を置く期間の最低限のルールを決める??

彼氏と距離を置く時は最低限のルールを決めておきましょう。

例えば「月に一回は連絡をする」「3ヶ月後には会って話し合う」「友人の前では普通に接する」などです。

距離を置いている期間に何も決め事がないと自然消滅の可能性は高くなってしまいます。

ルールはいくつも決める必要はありませんが最低限、次に連絡を取るタイミングは決めておきましょう。

Twitterでは距離を置くと自然消滅してしまうのではないかと不安というツイートがありました。

不安にならないためにも、最低限のルールは必要と言えます。

恋愛において 距離を置くって いい事なのか悪いことなのか 全然わからない 就活で忙しいから距離置くのは分かるけど！そのまま自然消滅してしまうんじゃないかって不安に… あーとってもちっぽけな人間だなと思ってしまうわけですよ。 逆に距離置いて上手くいった人いるのかな???♀?

― じぇんめい (@Demon_Girl000) February 16, 2019

距離を置くけど別れる気はないと言われた時の過ごし方5つ

ここでは「距離を置くけど別れる気はない」と言われた時の過ごし方について紹介します。

過ごし方1：自分から会わない・一切連絡をしない

彼氏と距離を置いている期間に会ったり、連絡するのは良くありません。

不安や焦りから「会いたい」「連絡したい」となる気持ちもわかりますが堪えましょう。

実際に会ったり、連絡してしまうと彼氏の気持ちの整理の邪魔にもなりかねません。

逆に会ったり、連絡をしないことで「今頃何してるのかな？」と彼氏に思わせることができます。

彼氏から連絡が来た際はしっかりと返すようにしましょう。

いい女の鉄則「自分から連絡しない」

― 桃ちゃん (@prpr_oshirichan) October 6, 2022

過ごし方2：距離を置かれた原因を考えて気持ちを整理する

距離を置いている期間はあなたにも時間ができます。

その間になぜ彼氏が距離を置きたいと言ったのか理由を考えて気持ちを整理しましょう。

もしかしたらあなたに原因があるかもしれませんし、その場合は改善することができます。

距離を置く期間が終わって元に戻ったとしても、根本の原因が改善されていなければまた同じことの繰り返しになります。

ですから、何が原因かを見極め改善することが重要です。

彼氏に少し距離取ろうと言われちゃいました。理由は自分の仕事が忙しすぎるせいで、家事が彼任せになってること。仕事モードが抜けなくて優しくない時が増えたこと。この年で別れたらもらってくれる人いるだろうか。どうせならノンケとして隠れて暮らすかな。。。悩み事が増えました??

― ゆうじ (@yujibi) March 24, 2022

いつもなら寝てる時間だったけど彼氏への気持ち整理してたから奇跡的に起きてて電話出れたし、失う勇気がないと新しいものも得れないなって実感した

― ひかり (@kiroku_chikuwa2) September 28, 2022

自分でなかなか気づけない場合には、仲のいい共通の友人などに聞くのもいいでしょう。

周りに聞くと相手に伝わってしまいそうで怖いという場合には、プロの占い師にアドバイスがもらえる電話占いもおすすめですよ。

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過ごし方3：自分磨きをする

彼氏と距離を置いている間は自分磨きをしましょう。

再会した時にあなたがより魅力的になっていれば彼氏も驚くはずです。

1年10ヶ月???? 実は垢消ししてる間、彼氏と距離を置いててお互い余裕なかったのに依存してたりで別れ話にもなったけど、また一緒にいたいって思える理由がお互いにできたのでこれからはふたりで楽しく生きます

まずはお互い筋トレして惚れさせ合うって約束しました痩せます???? pic.twitter.com/xWcAVeRoRl ― ｽ ｼﾞ子?? (@mnn___oO8) June 30, 2021

長く付き合っている場合に距離を置くのはマンネリが原因かもしれません。

彼氏も自分磨きをした新しいあなたをみて、出会った頃のように新鮮な気持ちになるでしょう。

過ごし方4：1人の時間を楽しむ

距離を置いている期間、ずっとネガティブでいるのは良くありません。

1人の時間になったからこそ、楽しめることもあるでしょう。

家族や友人と食事をしたり、旅行に行ってリフレッシュしましょう。

他にもやりたかったことをしたり、習い事をしたりとやれることはたくさんあります。

あなたが楽しんでいる姿をSNSなどでみて、彼氏が恋しくなって連絡してくるというパターンもあります。

激務彼氏との恋愛の中で大切にするべきことは「自分の時間を充実させること」 付き合っている時に「距離を置きたい」と言われ、一切連絡を取らない時期がありました。その時に私がやっていたのは趣味に没頭すること。自分の時間を楽しんでいたら1か月後彼から「待たせてごめんね」と。

― しおり＠激務彼氏と結婚 (@hardworkdar) September 30, 2022

過ごし方5：充分に距離を置いたら告白する??

充分に距離を置いて彼氏に会った時は、素直に自分の気持ちを伝えて告白しましょう。

距離を置いている期間に思っていたことや、好きという気持ちが変わっていないこと、自分の悪いところは改善したことなどを真剣に伝えましょう。

言いにくいという気持ちはあると思いますが、その時に言わないと彼氏に想いは伝わりません。

勇気を振り絞ってあなたが思っていることを伝えることが大切です。

気持ちも心も伝えたい事はしっかり伝えよう。『好き』って感情だけを単刀直入に伝えるよりも、気持ち全てを伝えれるようにしてみてね。その方が気持ちは伝わるはず

― 素敵な彼氏?彼女 (@sutekina_futari) October 6, 2022

距離を置くけど別れる気はないと言われた時の注意点

ここでは距離を置くけど別れる気はないと言われた時の注意点についてまとめています。

注意点1：ケンカが原因の場合、距離を置く期間は1週間〜2週間にする

ケンカが原因の場合は距離を置く期間は1週間〜2週間にしましょう。

それ以上に期間をあけてしまうとお互いに謝るタイミングを逃してそのまま自然消滅なんてこともあります。

ケンカした場合に必要なのは冷静になる時間で、お互いに冷静になる時間は1週間〜2週間あれば充分です。

注意点2：距離を置くことを嫌がる

まず注意したいのは「距離を置くことを嫌がらない」ということです。

急に「距離を置きたい」と言われると、反射的に拒否してしまうと思います。

彼氏と距離を置くのはもちろん嫌ですよね。

ですが、まずは冷静になって、彼が今後どうしたいのかをしっかりと聞き、受け入れてあげることが大切です。

前の章でも解説した通り、彼が「距離を置きたい」といったのは何かしらの理由があるからです。

距離を置くこと自体を嫌がると、それが別れる原因にもなりかねません。

落ち着いて彼の話を聞いてみましょう。

注意点3：自分から何度も連絡をする

距離を置いている期間に自分から何度も連絡をするのも良くありません。

何か用事がある場合以外に、何度も連絡するのは避けましょう。

「連絡をしていないと不安」という気持ちもわかりますが、連絡をしては距離を置いている意味がありません。

また、彼氏に愛想を尽かされてしまう可能性もあります。

不安や焦る気持ちはわかりますが、彼氏の気持ちを尊重し、彼氏からの連絡を待ちましょう。

注意点4：他の男性とデートしたり浮気する

距離を置いている期間に他の男性とデートするのはやめましょう。

距離を置くというのは別れているわけではないので彼氏に「浮気」と思われてしまうかもしれません。

そんなことになれば、それこそ取り返しのつかないことになります。

デートでなくとも異性と遊ぶのはなるべく避けるのが無難です。

寂しくなる気持ちもわかりますが、自分磨きや友人と遊んだりと他のことに時間を使いましょう。

距離を置きたいと言った彼氏の心理5つ

ここからは距離を置きたいといった彼氏の心理について解説します。

彼氏の心理1：今は仕事を優先したい

男性は不器用で、同時にいろんなことができない方が多くいます。

そのため、仕事に集中したい時に彼女に時間をかけるのが難しくなることがあります。

そう言った時は「彼女と別れる気はないけど今は仕事を優先したい」と距離を置くのです。

ですから仕事を優先したいと言われたら彼の言葉を信じて応援してあげましょう。

応援することで信頼度が増して、あなたのことを好きな気持ちがまた大きくなるでしょう。

彼氏の心理2：1人の時間が欲しくなった

男性も1人の時間が欲しくなることがあります。

彼女と別れたいわけではなく、単純に趣味の時間や友人との時間が欲しくなるのです。

彼女ばかりに時間を使っているとなおさらです。

こう言った場合は、会う回数を減らすことなどをあなたから提案すると良いでしょう。

少し寂しい気持ちになるとは思いますが、あなたから会う回数を減らす提案をすることで信頼度が増して相手の好きな気持ちが強まるでしょう。

彼氏の心理3：彼女との関係に疲れた

一緒に過ごすうちに彼女との関係に疲れてしまうといったこともあります。

例えば、彼女の束縛が激しい場合などです。

「今何してるの？」「誰とどこにいるの？」「返事が遅い」と制限されると男性は疲れてしまいます。

ですから、彼氏の全ての行動に口出ししたり、束縛するのは避けましょう。

適度な関係性を保つことで居心地の良さを感じて、彼氏の好きという気持ちが高まるでしょう。

彼氏の心理4：彼女以外に気になる人ができた

彼女以外に好きな人ができた場合にも男性は距離を置こうとします。

「他に気になる人ができたなら、彼女と別れれば良いのに」と思いますよね。

しかし、男性は気になる人と彼女のどちらが良いかを比べていたり、気になる人とうまくいかなかった場合には彼女のところに戻ろうなどというズルい心理が働いているのです。

男性は気になる人と確実にうまくいくという根拠がない限り、彼女をキープしておくのです。

こういった場合には距離を置くのをやめて別れた方が良いと言えます。

相手があなたをキープするために距離を置こうとしている時、距離をおいている間に深く悩んでしまうのはあなたです。

残念ながら、悩んでいる時間を取り戻すことはできません。

今距離を置かれていてキープされていると感じており、そこから一歩を踏み出したいけどなかなか勇気が出ないという方には電話占いがおすすめです。

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彼氏の心理5：彼女に悪いところを直してもらいたい

距離を置くことで、彼女に悪いところを直してもらいたいと思っている場合もあります。

相手に距離を置こうと話すことで、彼女は「何か気に入らないことがあるのかな？」「私が原因かな？」と考えますよね。

直接的な言葉は彼女に対して発したくないけれど、「距離を置こう」と言って彼女に考えさせることで悪いところを直してもらいたいと思っているのです。

中には直接言って欲しいと思う方もいるかもしれませんが、直接的に言わないのは男性の相手への思いやりでもあります。

少し相手がズルいようにも感じるかもしれませんが、ここは一歩引いて「過去の言動や行動」を振り返って自分の悪いところを見つけて改善する努力をしてみましょう。

距離を置きたいと言った彼女の心理5つ

ここからは距離を置きたいといった彼女の心理について解説します。

彼女の心理1：彼氏の気持ちを確かめたい

彼氏の本当の気持ちを確かめたいと思っている女性は多くいます。

彼女は「距離を置きたい」と言ったときに、相手が「好き」「離れたくない」と反応を返すことで、好きという気持ちを確かめることができると考えています。

なぜ遠回しな表現で好きという気持ちを確かめようとするかというと、普段から思っていることを直接言えない関係性だったり、自分に自信がなくていつも不安になってしまうというパターンが多いです。

彼女に遠回しな表現で確認される前に積極的に好きという気持ちを伝えたり、関係性を深める努力をすることが大切と言えます。

彼女の心理2：彼氏以外に好きな人ができた

女性は彼氏以外に好きな人ができても、すぐに別れを切り出すことができない人がほとんどです。

そのため、とりあえず距離を置くことで察してくれないかなと思っています。

彼女に距離を置きたいと言われた場合は、本当に別れる気がないのか言葉の真意を確かめるようにしましょう。

もし彼女が「別れを切り出すことができなくて距離を置こう」と言っている場合、彼女の好きの気持ちは冷めてしまっているので、その後あなたが深く悩むことにつながりますし時間も無駄にしてしまいます。

彼女が本当はどう思っているのか知りたい、でも直接聞くのは難しいという場合は電話占いがおすすめです。

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彼女の心理3：自分の仕事や趣味に時間を使いたい

女性も男性と同じで、自分の仕事や趣味に時間を使いたい時に、どうしても恋愛に割く時間が取れなくなることがあります。

相手との時間はもちろん大切ですが、自分にとっての時間の使い方も同様に大切ですよね。

「自分の時間をもっと使いたいから、恋愛に割く時間を減らす」という考え方も確かにできます。

しかし、相手を想うのであれば会えなかった時間をどうやって埋めるのかということを考えるのが大切です。

例えば、寝る前には電話をして声を聞いたり、特別な場所に遊びに行く計画を立てたり、夜に会うのではなく朝早く会ったりなど方法はさまざまあるので、2人にとってベストな解決策を話し合いましょう。

彼女の心理4：彼氏と自然消滅という形で別れたい

女性は自分から別れを切り出すのが苦手な人が多いです。

一方的に「別れたい」といっても彼氏はすぐに納得してくれません。

そこで「距離を置くけど別れる気はない」と言って、結果的に自然消滅という形で別れようとします。

彼女が自然消滅をしようとしている場合には、次にいつ会うのか・どのくらいの期間を置くのかなどのルールを決めようとした際に、少しはぐらかそうとする傾向にありますので注意しましょう。

もし彼女が自然消滅させたいと思っていそうな場合には、きっぱりと別れるか、一旦距離を置いて自分磨きをしてまた好きになってもらえるように努力しましょう。

彼女の心理5：彼氏と一緒にいるのが疲れる

付き合った当初は「いつも一緒にいたい」と思っていても、付き合う期間が長くなれば少しずつそういった気持ちは減っていきます。

また、いつも一緒にいることに疲れてしまい距離を置きたいと思うようになるのです。

好きな人といつも一緒にいるのが負担に感じる人もいるので、適度に距離を保つ方法を考えるようにしましょう。

距離を置くけど別れる気はないと言われたら？よくある質問

距離を置くってどのぐらいの期間？

距離を置く期間は関係性や理由によって様々です。

ただ、半年などあまり長すぎる期間は関係を戻すことが難しくなるので、長くても3ヶ月程度にするようにしましょう。

何日連絡がなかったら自然消滅になる？

2ヶ月〜3ヶ月以上全く連絡がなかったら自然消滅と考えて良いでしょう。

連絡がないだけでは自然消滅かどうかはっきりとわからないので距離を置く際には、次にいつ連絡をするかだけ決めておくようにしましょう。

ルールを決めたのに連絡がないのは、自然消滅と考えて良いです。

うまくいってるカップルの特徴は？

うまくいっているカップルの特徴の多くはお互いを思いやっていることです。

適度に気を遣い、思ったことは素直に伝えられ、嫌なことはお互いしない。

そういう当たり前の思いやりがあり、適度な距離感を保てているカップルが長続きしていることが多いです。

最近8008という数字をよくみるという方は片思いの相手との縁を結んでくれるというサインです。エンジェルナンバーが気になる方は下記の関連記事もおすすめですよ。

距離を置くけど別れる気はないと言われた時　まとめ

ここまで距離を置くけど別れる気はないと言われた時についての対処法や過ごし方、注意点について解説してきました。

相手からの言葉がショックでも、まずは受け入れてあげることが大切です。

相手は考えなしに提案しているのではなく、「2人の関係をより良く保つために」距離を置くことを提案していることもあります。

離れている期間は自分自身を見つめ直し、彼と再会できる日までの準備期間と考えましょう。

ただ、相手と離れている間は不安がつきもの。

距離を置いている期間に彼氏が何を考えているか、今後どうなるか気になってしまったら、むやみに連絡せず、プロの占い師の力を借りてみませんか？

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この記事の監修者

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