ワンネスとは？わかりやすくワンネスの世界や目的・覚醒方法・体験談まで徹底解説！

「自分自身がこの世界とつながっているように感じる…この感覚はなんなのか知りたい」そのようにお悩みではございませんか？

このようなスピリチュアル的感覚を感じるのは、もしかしたらあなたのワンネスの意識が高まっているからかもしれません。

そこでこの記事では、『行列のできる電話占いフィール編集部のM子』がワンネスについて詳しく解説します。

この記事の目次

ワンネスとは

ワンネスの理念は、全ての存在が相互につながり、一体化しているという考えに基づいています。

それは、私たちが個別の存在としての枠組みから抜け出し、全ては繋がっているということを体験することを意味します。

ワンネスの状態では、区別や二元性自体が融合し、自分自身が全体の一部として、様々な経験や認識をしていると感じます。

ワンネスの理念では、人々が自己と他者、自然、宇宙との結びつきを感じ、相互依存性や共感の意識が高まっていきます。

この視点では、私たちが他者や自然界と分離された存在ではなく、相互に影響し合い、共存している存在であるという理解があります。

ワンネスの経験は、様々な方法で得られます。

瞑想やマインドフルネス、ヨガ、自然に触れること、芸術や音楽に没頭することなど、自己の限定された枠組みから離れ、広がりや統合を体験する活動が助けとなります。

ワンネスの状態に到達することで、人々は自己のエゴや分離感から解放され、愛や喜び、平和、調和、深いつながりを感じることができるとされています。

また、ワンネスの体験は、個人の成長やスピリチュアルな探求、意識の拡大にも関連しています。

ただし、ワンネスの経験は言葉や概念では完全に表現できないものであり、個人の主観的な経験や理解によって異なる場合があります。

それぞれの人が自己の旅を通じてワンネスを追求し、理解を深めていくことが重要です。

ワンネスの世界とは

ワンネスの世界では、一切の境界や隔たりがなく、すべてが相互に関連し、統合されているという認識があります。

個別の存在や個体的なアイデンティティを超え、全体としての意識を体験します。

全ての生命や自然、宇宙が繋がっており、相互依存の関係にあるという理解があります。

また、ワンネスの世界では、無条件の愛や受容が存在します。

自己や他者を含めたすべての存在を、そのまま受け入れ、愛することができる状態です。

分離や対立の感情が解消され、全体としての愛と調和が体験されます。

そして、ワンネスの世界では、二元的な対立や評価の概念が薄れます。

善悪や正誤、成功と失敗といった相対的な価値観にとらわれることなく、全ての存在や経験に対して開かれた認識を持ちます。

ワンネスの高次元な状態では、洞察力、直感力、創造性が高まり、直観的な知識や智慧が得られると言われています。

ワンネスの目的とは

ワンネスの目的の一つは、個人の成長と意識の進化です。

ワンネスの理解と経験によって、個人は自己の限定的なアイデンティティやエゴから解放され、より広い視野や理解を得ることができます。

このプロセスにより、自己とのつながりを通じて他者への思いやりや共感が深まり、愛や調和の状態を実現することが可能となります。

また、ワンネスの目的は、地球や人類全体の進化と発展に貢献することです。

ワンネスの意識を持つ個人は、相互依存の関係と共存の原則を尊重し、持続可能な社会や地球環境の創造に向けて積極的な行動を起こします。

このような個人の集合意識が増えることで、社会や文化、世界全体の変革が生まれる可能性が高まります。

ワンネスの意識を高める（覚醒）方法

まず前提として、ワンネスの意識は潜在的に誰もが覚えていることなのです。

そのワンネスの意識を引き出すということがワンネスの意識を高める上で重要となります。

ワンネスの意識を高めるには下記のような方法があります。

ワンネスの意識を高める方法1：瞑想とマインドフルネスの実践

瞑想やマインドフルネスは、内なる平穏や自己の観察を通じてワンネスの感覚を深めるための効果的な方法です。

定期的な瞑想やマインドフルネスの実践は、自己とのつながりを強化し、他者や自然とのつながりを感じる能力を高めます。

ワンネスの意識を高める方法2：自己の探求と内省

自己探求のプロセスを通じて、自己の本質や価値観、信念を探求し理解することが重要です。

内省やジャーナリングの実践を通じて、自己の内なる声や直感に耳を傾け、自己の意識を深めることができます。

ジャーナリングとは「書く瞑想」とも言われます。

ジャーナリングは頭に思い浮かんだ様々なことを、思ったままに書くことで自分を知る方法です。

紙に書くことで、集中力が高まり、自分自身の思考が整理されることで様々な物事を客観的に捉えることができるようになります。

客観視できることで、様々な気付きを得ることができるのです。

ワンネスの意識を高める方法3：感謝の心を持つこと

感謝の心を持つことは、ワンネスの意識を高める上で重要です。

日々の生活の中で、感謝の気持ちを持つことに意識を向けることで、豊かさやつながりの意識を養うことができます。

ワンネスの意識を高める方法4：自己成長によってスピリチュアルな学びを得ること

自己成長によるスピリチュアルな学びを通じて、自己の意識を広げることができます。

書籍やセミナー、ワークショップなどを通じて新たな知識や視点を得ることで、ワンネスの視点を深めることができます。

ワンネスの意識を高める方法5：コミュニケーションから共感を得ること

自分の人間関係やコミュニティにおいて、共感や思いやりの心を持つことが重要です。

他者との対話やコミュニケーションを通じて、相手の視点や感情に共感し、つながりを深めることができます。

ワンネスの意識を高める方法6：自然に多く触れること

自然と触れることは、ワンネスの意識を高める上で効果的です。

自然環境で散歩をする、自然の音を聴く、自然の景色を観察するなど、自然の中で静寂や調和を感じることができます。

ワンネスの意識を高めることで起こる苦悩とは

ワンネスの意識を高めると、下記のように悩むことがあります。

ワンネスの意識を高めることで起こる苦悩1：アイデンティティの喪失

ワンネスの体験によって、自分が今まで囚われていた枠組みや、アイデンティティが揺らぐことがあります。

自己との境界が曖昧になり、新たな自己の理解やアイデンティティの再構築が必要となることがあります。

ワンネスの意識を高めることで起こる苦悩2：孤独感を感じるようになる

ワンネスの体験は、普遍的なつながりや統一の意識をもたらす一方で、一般的な社会の枠組みや他者との関係性に対して異質さを感じることもあります。

これによって孤独感や、他者に理解されない感覚が生じることがあります。

ワンネスの意識を高めることで起こる苦悩3：心理的な浄化による苦悩

ワンネスの実践は、内面的な深層意識に触れることを促します。

その結果、長年の感情的なトラウマや隠れた問題が浮上することがあります。

これによって苦悩や不安が増幅されることがありますが、同時に癒しや成長の機会ともなります。

ワンネスの意識を高めることで起こる苦悩4：現実との葛藤

ワンネスの体験や高次の意識状態と、現実の日常生活との間には、一時的な葛藤が生じることがあります。

ワンネスによる高揚した精神状態から現実に戻ってきた時、日常の課題や責任への取り組みのバランスを取ることが求められます。

ワンネスの体験談

私がワンネス（悟り）を体験した後、同じ経験をした人を探していて見つけた方の中の1人です。
左脳の言語中枢が脳出血によって働かなくなり、論理的思考が出来なくなったケースです。
事物の評価が出来なくなるので、全ての物が自分と区別できずに一体化してしまいワンネスの状態になるのです。

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ハーバード大学のジル・ボルド・テイラー博士は、左脳の脳卒中で倒れた時に、ワンネスを体験しています。

脳の障害によってもワンネス体験をするケースがあります。

うたのヨガもやってます♪キールタンと言ってインド版の讃美歌です。キールタンをしていると意識が宇宙と繋がり、ワンネス体験ができます。自分と世界の境界線が曖昧になり孤独や不安が無くなり、みんなとの繋がりを感じられます
ひとりひとりが愛そのものであることを思い出せます

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この方は、ワンネス体験により、自分と世界の境界線が曖昧になり孤独や不安が無くなり、みんなとの繋がりを感じられるという体験をしています。

他人の生き方に善悪判断はしない、自分と考え方の全く違う人も存在する、一緒に居て苦しくなる人とは距離をとる、でも死んで欲しいとは思わない、その人の人生を全うして欲しい、自分にはできない生き方や体験をしている人は尊敬、還ったら体験を共有しましょう
…ワンネスの感覚だとこんな感じかな

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ワンネスの体験を得ると、自己の意識が平和へと向かっていくというツイートも見られました。

令和時代はワンネスの時代へと向かっている

ワンネスの時代では、個々の存在が協力し合い、共同で持続可能な社会や地球環境を創り上げることが重要視されます。

個人の利益だけでなく、全体の利益を考えた協力や共同創造が促進されます。

現代では、近年SDGsの動きも活発になっています。

SDGsは人類がこの地球で暮らし続けていくために、2030年までに達成すべき目標のことです。

ユニセフではこのように説明されています。

参考：ユニセフ

貧困、紛争、気候変動、感染症。人類は、これまでになかったような数多くの課題に直面しています。
このままでは、人類が安定してこの世界で暮らし続けることができなくなると心配されています。
そんな危機感から、世界中のさまざまな立場の人々が話し合い、課題を整理し、解決方法を考え、
2030年までに達成すべき具体的な目標を立てました。
それが「持続可能な開発目標(Sustainable Development Goals：SDGs）」です。

持続可能とは、何かをし続けられる、ということです。
SDGsは、私たちみんなが、ひとつしかないこの地球で暮らし続けられる
「持続可能な世界」を実現するために進むべき道を示した、つまり、ナビのようなものです。
人類はいま、そのナビが示す方向に進めているでしょうか？ そして、あなた自身はどうでしょう？

さまざまな社会の課題とSDGsとのつながりを知り、
「持続可能な世界を築くためには、何をしたらいいだろう？」
「SDGsの達成のために、自分はどんなことができるだろう？」
ひとりひとり、みんながそれを考えて、行動することが大切です。

また、ワンネスの時代では、相互依存の関係性と共感が重視されます。

個々の存在が互いに影響し合っていることを認識し、他者や自然とのつながりを大切にします。共感や思いやりの精神が広がり、他者の幸福や利益に対する関心が高まります。

そして、異なる文化や信念、価値観を認め、統合しようとする傾向が見られます。

対立や分断ではなく、調和と共存を目指す姿勢が求められます。異なる要素を調和させることで、より多様性と豊かさのある社会が形成されます。

現代では、LGBTQなど、様々な性の形を認めようとする動きが見られます。

東京レインボープライド2023ではLGBTQを下記のように説明しています。

参考：東京レインボープライド2023

LGBTQとは、Lesbian（レズビアン、女性同性愛者）、Gay（ゲイ、男性同性愛者）、Bisexual（バイセクシュアル、両性愛者）、Transgender（トランスジェンダー、性自認が出生時に割り当てられた性別とは異なる人）、QueerやQuestioning（クイアやクエスチョニング）の頭文字をとった言葉で、性的マイノリティ（性的少数者）を表す総称のひとつとしても使われることがあります。

※Qを表す「クイア」は、もともと「不思議な」「風変わりな」「奇妙な」などを表す言葉で、同性愛者への侮蔑語でしたが、現代では、規範的な性のあり方以外を包括する言葉としても使われています。「クエスチョニング」は、自らの性のあり方について、特定の枠に属さない人、わからない人等を表す言葉です。 日本におけるLGBTQの割合は、調査機関・調査方法によってデータにバラつきがありますが、現在では約3％〜10%と言われています。
※大阪市で行われた調査ではLGBTが3.3%、決めたくない・決めていない等の回答を合わせると8.2%、電通ダイバーシティ・ラボの2018年の調べでは約8.9%、LGBT総合研究所「LGBT意識行動調査2019」では約10.0%、名古屋市総務局総合調整部男女平等参画推進室の調査では1.6% トランスジェンダーは、生まれた時に性別を「男性」と割り当てられ、性自認が「女性」の人を「トランスジェンダー女性（トランス女性/Trans woman）」、出生時に性別を「女性」と割り当てられ、性自認が「男性」の人を「トランスジェンダー男性（トランス男性/Trans man）」と表現することもあります。

ワンネスの恋愛とは

ワンネスの恋愛では、お互いが成長し、自己啓発を促進する関係を築くことが重要視されます。

互いに支え合い、励まし合いながら、個人としての成長や意識の進化を促進します。

また、ワンネスの恋愛では、相手を完全に受け入れることが求められます。

相手の欠点や過去のミスを非難するのではなく、全ての面で相手を包み込む愛と受容の姿勢を持ちます。

相手を条件付けせず、そのままの姿で愛することができます。

ワンネスの恋愛では、お互いの心や感情が共鳴し、共感し合うことが重要です。

相手の感情やニーズに対して敏感であり、思いやりの心を持ちます。

互いに深いつながりを感じながら、心地よい共感と理解が生まれます。

そして、相手の幸福や成長を願う気持ちが強くあります。

自己の欲望やエゴではなく、相手の幸福を第一に考えることができます。

お互いが相手の最高の利益を追求し、相手を支えることが大切です。

ワンネスとツインレイの関係性

ワンネスとツインレイは、スピリチュアルな観点から特別な関係性を持つとされる概念です。

以下に、ワンネスとツインレイの関係について詳しく説明します。

ワンネスの視点では、全ての存在が統一されており、相互につながっていると考えられています。

つまり、私たちは一つの大いなる意識やエネルギーの一部であり、他の存在とは表面上の分離性があるものの、本質的には一体であるとされます。

ワンネスの視点では、個別の存在が統合され、相互に関係しているという考え方が重要です。

ツインレイは、スピリチュアルな意味での魂の双子とされる存在です。

ツインレイは同じ源から生まれた魂の分割体であり、互いに深い魂のつながりを持っているとされます。

ツインレイは魂レベルでのパートナーであり、互いに深い理解と共鳴を持ち、魂の成長と目覚めを助け合う関係性です。

ツインレイの出会いは、魂の成長や目的のために重要な役割を果たすことがあります。

ワンネスとツインレイの関係性は、ワンネスの視点で理解されることが多いです。

ワンネスの中で存在するすべての魂は、本質的には一つであり、互いにつながっています。

ツインレイもまた、その一部であり、互いに深いつながりを持っています。

ツインレイ同士は、互いの魂の成長や目覚めを助け合い、共に学び成長することがあります。

ワンネスの中でツインレイが出会うことで、魂の進化と統合が進むとされます。

ワンネスとアセンションの関係性

アセンションとは、意識の進化やスピリチュアルな成長のプロセスを指します。

この概念は、スピリチュアルな伝統や抽象的な教え、ニューエイジの思想などで広く言及されています。

ニューエイジの思想とは、宇宙や生命という存在が自分自身とつながっており、無限の潜在能力を感じることで、スピリチュアル的な精神性を高めるという思想です。

アセンションは、個人の意識がより高い次元や振動レベルに到達し、より高い意識状態や存在のレベルに進化することを意味します。

これは、物質的な現実に囚われず、より広い視野や洞察力を持つこと、喜びや愛、平和、調和などの高次元の感情や状態を経験することを含みます。

ワンネスを感じることで、全体とのつながりをより深く感じるので、あなた自身がアセンションする助けになるでしょう。

ワンネスとは？わかりやすくワンネスの世界や目的・覚醒方法・体験談まで徹底解説！｜まとめ

ここまでワンネスの世界や目的、覚醒方法や体験談に至るまで詳しく解説してきました。

現代はワンネスの時代へと進んでいます。

あなたが全体とのつながりを感じているとしたら、それはとても自然なことなのです。

ワンネスは平和とも深く関連性があるので、ワンネスについて深く理解することで、あなたの、そしてすべての人に役立つでしょう。

この記事が参考になれば幸いです。

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この記事の監修者

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