遠距離で別れても復縁することはできる？復縁できるカップルの特徴や方法を解説！

「遠距離恋愛で別れちゃったけど復縁したい…。」失恋後にこのようなお悩みを抱えていませんか？

長い間付き合った末に遠距離恋愛で別れてしまうと、やっぱり復縁したい、後悔したくないと悩んでしまいますよね。

実際、遠距離で別れてしまったけど復縁したいと考える人は非常に多いです。

そこでこの記事では、遠距離恋愛で別れた後に復縁できるのか、また上手く復縁するためのポイントについて解説します。

また、遠距離恋愛で復縁した後に長続きさせる方法や遠距離恋愛で別れてしまう原因などについても紹介しますので、遠距離恋愛で悩んでいる人は参考にしてみてください。

この記事の目次

遠距離で別れた元彼・元カノと復縁できる可能性はある？

結論から言うと、遠距離恋愛で別れたパートナーと復縁できる可能性は比較的高いです。

もちろん別れた原因にもよりますが、「遠距離」という部分が原因で別れたカップルであれば、その問題点が改善されると復縁できるでしょう。

逆に言うと、遠距離が原因で別れたのではなく、遠距離ならではの浮気などが原因で別れた場合は、復縁できる可能性はかなり低くなります。

そのため、どういった原因で別れたのかが非常に重要になってくるのです。

また、仮に復縁できたとしても、その後別れないために円満に生活するポイントも重要になります。

そういった点を理解した上で、復縁を進めるようにしましょう。

遠距離のカップルが別れてしまう原因5選

冒頭でも紹介した通り、遠距離のカップルが復縁できるかどうかは別れた原因によって大きく異なります。

そこでまずは、別れてしまう原因とその原因で別れた場合の復縁難易度について紹介します。

それぞれの原因についてみていきましょう。

遠距離のカップルが別れてしまう原因その1：会えない寂しさに耐えられなくなった

1つ目の原因が「会えない寂しさに耐えられなくなった」という理由です。

遠距離恋愛のカップルが別れる原因として最も多いものですが、会えない時間が続くと寂しさが限界を超えてしまい、最終的に別れを選んでしまうのです。

しかしこの場合、復縁できるかどうかという面で考えると、復縁できる可能性は非常に高いと言えます。

なぜなら、別れた理由が「会えない寂しさ」だけであるなら、まだ相手に好意を持っているということであり、距離的な問題さえ解決できれば良いということだからです。

そのため、どちらか一方が相手の近くに引っ越しできるのであれば、復縁できる可能性は非常に高いでしょう。

ただし、注意しなくてはならないのが別れてからの時間です。

別れてから時間が空きすぎてしまうと、相手に新しいパートナーができてしまうことがあるため、復縁を考えるのであれば早めの対処が必須になるでしょう。

遠距離のカップルが別れてしまう原因その2：どちらかが心変わりや浮気をした

2つ目は、どちらかの気持ちが変わってしまったり、浮気してしまったりするケースです。

一概に「心変わり」と「浮気」をまとめていますが、実際は心変わりと浮気で大きく異なるため、ここではそれぞれのパターンに分けて紹介します。

まず、心変わりについてですが、遠距離恋愛は「会えない」という原因がある以上、身近に魅力的な異性が現れてしまうと心変わりが起きてしまう可能性は十分にあります。

そして、本当に心から心変わりしてしまったとすると、その後復縁するのは難しいでしょう。

ただ一方で、本当に心変わりはしておらず「浮気」程度でとどまるのであれば、復縁できる可能性は高いです。

もちろん良いことではありませんが、遠距離恋愛は性質上浮気率が高く、実際に行われたとある調査でもその割合は30％〜40％に及ぶと言われていました。

それを考慮すると、一時的な気の迷いで浮気をしてしまっただけであれば、復縁できる可能性は十分に残っていると言えるでしょう。

ただし、すでに記載した通り、浮気から本気に変わってしまうと復縁は一気に難しくなるため、遠距離恋愛で浮気された場合は、本気になる前のタイミングを見計らって復縁を進めることが重要になるでしょう。

遠距離のカップルが別れてしまう原因その3：相手への気持ちが冷めた

3つ目は、どちらかの気持ちが冷めて別れてしまったケースです。

どちらかが冷めて別れてしまった場合は、どのような原因で冷めたのかが重要になります。

復縁のしやすさで簡単にまとめると以下の通りです。

冷め方についても同じで、遠距離だからこその原因かどうかがポイントになります。

復縁しやすい冷め方は、いずれも距離の問題がなくなったら解決できるものです。

一方で、復縁しづらい冷め方は距離に関係なく、仮に近くにいても起きたら別れてしまう原因になるような冷め方になっています。

そのため、どういった原因で冷めたかを特定することが重要になるでしょう。

ただし、具体的な原因については振られた側の人では判断することができないため復縁する難易度はかなり高いと言えます。

しっかり原因を特定できる状況であれば、復縁の糸口を見つけられるでしょう。

遠距離のカップルが別れてしまう原因その4：相手がいない生活が充実してしまった

4つ目は、相手がいない生活が充実してしまった結果別れたというケースです。

上記の「冷めて別れた」という内容と似た部分になりますが、相手がいない生活が充実してしまうと、恋愛から心が離れて別れてしまうことが多くなります。

具体的には、以下のようなパターンが多いです。

恋愛を全くしなくなるという点で復縁が難しいと思われるかもしれませんが、実はこのケースも遠距離という問題が解決できれば復縁できる可能性が非常に高いです。

なぜなら、身近に恋愛という項目が生まれることで行動の優先度が変わるためです。

今まで趣味に掛けていた時間が一緒に過ごせる時間に変わったり、一人でチャレンジしていたことを恋人と一緒にできるようになったりと、徐々に変わることができます。

そのため、相手の生活が充実しているならしているほど、復縁を望めるでしょう。

ただし、相手の生活が充実している場合は、連絡する頻度や自分の行動が非常に重要になります。

相手のプライベートに負担を掛けない程度に行動を起こすことで、相手に負担を与えることなく距離感を縮められるでしょう。

遠距離のカップルが別れてしまう原因その5：連絡頻度が減り自然消滅した

5つ目は、「連絡頻度が減り自然消滅する」というケースです。

これも遠距離恋愛ではよくあるパターンですが、遠距離で会わないうちにお互いが無関心になっていき、最終的に自然消滅してしまうという流れになります。

一見、復縁が難しいように思える自然消滅ですが、実は復縁できる可能性は十分にあります。

自然消滅後に復縁しやすいと言える最大の理由は「相手を嫌いになったわけではないから」です。

相手が嫌いになったわけではない以上、復縁できる可能性は十分にあります。

また、久しぶりに昔の恋人と再会することで、お互いのより魅力的な一面を見ることができるため、再度気持ちが芽生えることも多いです。

そういった面を加味しても、自然消滅後は非常に復縁しやすいと言えます。

ただし、自然消滅後に復縁するためには、必ず相手に会わなくてはなりません。

メッセージや電話だけで復縁できる可能性は限りなく低いため、その点は事前に理解しておく必要があるでしょう。

遠距離で別れた元彼・元カノと復縁する方法5選

それではここからは、本題とも言える「遠距離で別れたパートナーと復縁するためのポイント」について解説していきます。

遠距離恋愛で別れたパートナーとの復縁をしたいという方はしっかり確認しておきましょう。

遠距離別れから復縁する方法その1：冷却期間を置き冷静になる時間を作る

遠距離恋愛で別れたパートナーと復縁するために最も重要になるのが、冷却期間です。

冷却期間とは「別れた後にあえて距離を置くことで、お互いが恋愛に対する感情や気持ちを整理できる時間」のことを指します。

遠距離恋愛に限らず復縁するためにはこの冷却期間がとても重要であり、実際に「遠距離恋愛の復縁に成功した134人を対象に行われたアンケート」を見てみると、約8割の人が冷却期間が必要と回答していました。

冷却期間を作ることで、本当に相手のことが好きなのか、必要としているのかという点を再確認することができるのです。

また、冷却期間中はこまめに連絡をとることも重要になります。

冷却期間で相手のことを忘れてしまうと元も子もないため、忘れないように最低限の連絡を取ることを心掛けると良いでしょう。

なお、復縁がしたい状況下においては、以下のような行動はしないように注意してください。

上記のような行動は、冷却期間中の相手を冷めさせる原因になります。

仮に、相手の目に留まる可能性が低いとしても、やってはいけない行動は絶対にしないと心に決めた上で冷却期間を過ごすようにしましょう。

遠距離別れから復縁する方法その2：冷却期間後に連絡を取ってみる

冷却期間中も連絡は取った方が良いですが、どうしても取れなかった場合は、冷却期間後になるべく早く連絡を取りましょう。

しかし、「冷却期間をどれくらいとったら良いか分からない…。」という人も多いと思います。

上記で紹介したアンケートによると、理想的な冷却期間は以下の通りになっていました。

この結果を見ると、理想的な冷却期間は3ヶ月〜6ヶ月前後と言えます。

ただし、6ヶ月完全に期間を空けてから連絡をするのは、あまり得策とは言えません。

なぜなら、6ヶ月も連絡をしていないと、そもそも相手のことを考えなくなるだけでなく、仮に最初は脈ありでも期間が空きすぎて気持ちが冷めてしまう可能性があるためです。

その点を考慮すると、3ヶ月前後を目途に一度連絡してみることをおすすめします。

もちろん3ヶ月目の連絡でいきなり復縁を迫るのではなく、友達のように接することが重要です。

実際に復縁できた人たちの連絡内容を見てみると、以下のようなものがありました。

些細な内容で良いため、重くなり過ぎないように意識しましょう。

遠距離別れから復縁する方法その3：自分磨きに力を入れる

冷却期間中は自分磨きに力を入れましょう。

「自分磨きってどういうこと？」と思われる方もいるかもしれませんが、具体的には以下のような行動が自分磨きに当たります。

少しでも魅力的な人間になるために外見を磨くことは当然ですが、性格や行動心理と言った内面を磨くことも自分磨きに含まれます。

どちらも重要になるため、復縁までの冷却期間中に自分磨きを徹底することを意識しましょう。

特に、性格や行動といった内面における部分は時間をかけて磨いていかないとすぐに変えることは難しい部分になるため、常日頃から意識して行動することが重要です。

冷却期間が終わるまでにしっかりと自分磨きを進めておくことで、「この人となら復縁したい」と相手に思わせることができるようになるでしょう。

また、仮に復縁できなかったとしても、しっかり自分磨きできたという事実は自分への自信に繋がります。

将来的に恋愛だけでなく、さまざまな部分で有効に使えるため、意識して生活してみると良いかもしれません。

遠距離別れから復縁する方法その4：自分から会いに行ってみる

遠距離恋愛で復縁するためには、直接会うことは避けられません。

直接会うことなく復縁できる可能性はゼロといっても過言ではないでしょう。

そのため、冷却期間が終わったうえである程度連絡が取れるようになったら、直接会いに行く予定を立てましょう。

このとき注意したいのが、以下のポイントです。

自分から会いに行くときに注意したいのが、「相手に負担を与えないこと」です。

会うことを無理強いしてしまうと、相手の会う気がなくなってしまうだけでなく、しつこいと思われてしまう可能性すら出てきます。

そのため、可能であれば会ってくれると嬉しいというニュアンスで伝えることが重要です。

具体的には「今度そっちに行く用事ができたから、もしよかったらお茶だけでもしない？」というように伝えるのが理想と言えます。

このように伝えることで、「ちょっとの時間なら」「人目があるし」「せっかくだし久しぶりに」というような考えになり、会ってくれるようになるでしょう。

どうしても難しいと感じる場合は、共通の知人にお茶の場を取り作ってもらうのも一つの方法です。

知人を挟んで3人で会話することで、緊張することなく話を進めることができるでしょう。

遠距離別れから復縁する方法その5：復縁したい正直な気持ちを伝える

自然に話せるようになってきたら、復縁したい気持ちを正直に伝えるようにしましょう。

一度別れた相手と頻繁に連絡を取って、なおかつ会う時間も作ってくれるのであれば、完全に脈なしということはほとんどありません。

むしろ脈ありの可能性の方が高いため、復縁できる可能性も非常に高いです。

そして、このときに重要になるのが「気持ちを正直に伝える」という部分になります。

遠回しに復縁したいことを伝えるのではなく、しっかりと「復縁したい」という旨を伝えるようにしましょう。

さらに言うと、できればLINEやメッセージ、電話などを利用せず、直接面と向かって相手に気持ちを伝えることが重要になります。

ここまで来れば失敗する可能性も低いため、自信を持って復縁に臨むと良いでしょう。

遠距離恋愛でも復縁できるカップルの特徴4選

ここまで復縁するためのポイントについて解説しましたが、それ以前に難しい手順を踏まなくても復縁しやすいカップルも存在します。

ここからは、復縁できるカップルの特徴を4つ紹介します。

それぞれの特徴についてみていきましょう。

遠距離恋愛でも復縁できるカップルの特徴その1：物理的な距離が離れていることだけが問題だった

冒頭でも紹介しましたが、別れた理由が物理的な距離に関する問題だけであった場合は、復縁できる可能性が非常に高くなります。

理由はシンプルに、距離が近くなれば問題が解決するからです。

ただし逆に言うと、解決するためには、物理的な距離を縮めるしかありません。

これから社会人デビューをする大学生などであれば距離を縮めることは十分可能ですが、すでに二人とも社会人だった場合は、距離を縮めること自体が容易ではありません。

場合によっては仕事を辞める必要があったり、引っ越しの手続きが必要であったりと、多額の費用が掛かってしまうケースもあります。

それを考慮すると、やること自体は簡単なものの、いざ実行するのは難しい部分と言えるでしょう。

とは言え、別れた後に復縁しやすいのは事実であるため、どちらかが最初の一歩を踏み出すことで二人の関係性は大きく発展していくでしょう。

遠距離恋愛でも復縁できるカップルの特徴その2：相手のことが嫌いになって別れたわけではない

自然消滅のように、相手のことが嫌いになったわけではない別れ方であれば、復縁できる可能性は高いです。

これに関しては、早いタイミングであれば早いだけ良いと言えます。

なぜなら、好きだった気持ちが冷めていない間は、復縁できる可能性もそれだけ高くなるからです。

逆に言うと、自然消滅などで連絡がないまま完全にフェードアウトしてしまうと、復縁できる可能性は低くなると予想できます。

場合によっては、嫌いではないが無関心になってしまった結果、復縁を考えなくなるケースもあるため、そういった点は注意したいポイントです。

結論をまとめると、遠距離恋愛の自然消滅などで別れてしまった場合は早いタイミングこそチャンスはあるが、そのチャンスは徐々に減っていく可能性があるという考えで間違いないでしょう。

遠距離恋愛でも復縁できるカップルの特徴その3：お互いがお互いを信頼している

別れる前にお互いがお互いを信頼できていたカップルは、復縁できる可能性が高いです。

相手の状況を確認できない遠距離恋愛では、相手の言葉を信じる信頼関係が必要不可欠になります。

この信頼関係がかけていると、何度も浮気を疑ってしまったり、異性との交遊関係を許せなくなったりしてしまうのです。

逆に言うと、この信頼関係が確立されているカップルは、遠距離でもほとんど別れることがありません。

仮に別れたとしても、お互いが自分のダメだったところを把握して改善することで、すぐに復縁できることがほとんどです。

そのため、別れる前の信頼関係がしっかりしていたという人は、安心して復縁に臨めるでしょう。

遠距離恋愛でも復縁できるカップルの特徴その4：結婚適齢期である

どちらかが結婚適齢期の場合は、復縁できる可能性が高いです。

なぜなら自身が結婚適齢期にもかかわらず相手がいないことは焦りに繋がるからです。

そういった人は一から新しいパートナーを探すよりも、すでに信頼関係がある人をパートナーに選びやすいため、比較的簡単に復縁できるようになっています。

ただし、このパターンで再度関係を持つ場合は、通常の恋人としてではなく、結婚を早めに見据えた恋人として相手と付き合わないといけません。

人によっては、この点をしんどく感じてしまうかもしれないので、あらかじめ把握しておく必要があるでしょう。

遠距離の復縁後に円満な関係を築くコツ3選

遠距離恋愛で復縁できたら、再度別れないために円満な関係を築くことが大切です。

ここからは、復縁後に円満な関係を築くコツを3つ紹介します。

それぞれのコツについてみていきましょう。

遠距離の復縁後に円満な関係を築くコツその1：マメに連絡を取るようにする

遠距離恋愛を続けるためには、マメに連絡を取ることが大切です。

遠距離恋愛は相手の情報を把握する方法がないため、連絡がないと「今日はどんなことをしてるかな」「自分のことを考えてくれているかな」のように、毎日不安な思いをしてしまいます。

そういった不安を解消するためにも、こまめに連絡を取るようにしましょう。

連絡する内容はどんなことでも構いません。

「今日は会社でこういうことがあった」「こんなご飯を食べた」というような日常的な会話だけでも、十分に効果があります。

さらに余裕がある場合は、定期的に電話することも重要です。

できれば週に1回もしくは2回ほど電話してあげられると、相手も安心して過ごすことができるでしょう。

遠距離の復縁後に円満な関係を築くコツその2：できる限り会う時間を作る

遠距離恋愛を続けるには、できる限り会う時間を作ることも大切です。

メッセージや電話だけで十分という人もいますが、恋人である以上、実際に会ってスキンシップを取ったり、一緒にどこかに出かけたりしたいと思う人がほとんどです。

もちろん遠距離で会える機会は少ないかもしれませんが、できる限り会う時間を作るようにしてください。

ちなみに、サプライズで急に会いに行くというのも良いですが、できれば相手の予定を確認した上で会いに行くことをおすすめします。

「せっかく行ったのに何もできなかった…。」となってしまう可能性もあるため、しっかり予定を組んでから会いに行くようにしましょう。

遠距離の復縁後に円満な関係を築くコツその3：相手のことを信用する

遠距離恋愛を続けるためには、相手のことを信用することが欠かせません。

遠距離恋愛をしていると、「連絡がないと何をしてるか心配…。」「浮気していても分からないから不安…。」と悩んでしまう人が非常に多いです。

確かに不安になる気持ちも分かりますが、無理に悩んでしまうと自分自身も疲れてしまうため、かえって逆効果になりかねません。

そのようにならないためには、しっかり相手のことを信用して「この人なら大丈夫」と考えるようにしましょう。

また、自分も相手に頻繁に連絡することを心掛けて、相手に不安な思いをさせないことが大切です。

お互いが相手のことを信用できるようになるために、日頃から連絡を取って安心させることを意識しておきましょう。

遠距離恋愛の復縁に関するよくある質問

最後に遠距離恋愛の復縁に関するよくある質問をまとめました。

気になる内容がある方はこちらもチェックしてみてください。

遠距離恋愛の復縁の前兆は？

遠距離恋愛の復縁の前兆として現れる現象は非常に多いです。

例えば、以下のような現象が前兆になります。

上記のような前兆が複数起きはじめると、復縁を示唆しています。

ただし、これらの前兆があったからと言って、必ずしも復縁が成功するというわけではありません。

あくまで参考材料の一つとして、これらの前兆を意識しておくと良いでしょう。

遠距離の復縁から結婚することはできる？

遠距離の復縁後に結婚することは十分に考えられます。

記事内で紹介した「遠距離恋愛の復縁に成功した134人を対象に行ったアンケート」では、全体の約47%の人が結婚にまで至っていました。

遠距離で別れてから復縁することで、「改めて相手の大切さが分かった」「復縁を通してお互いのことがよく分かったから」など、結婚に直結するような考えを持った人が多かったです。

それを考えると、遠距離恋愛の復縁後に結婚できる可能性は十分にあると言えるでしょう。

遠距離で別れても復縁することはできる？復縁できるカップルの特徴や方法を解説！｜まとめ

この記事では、遠距離で別れた後の復縁について解説しました。

遠距離恋愛で別れた後に復縁できるかどうかは、どういった原因で別れたかが非常に重要になります。

単に距離が問題で別れてしまったのであれば復縁できる可能性は高いですが、そうでない場合は、復縁できないことも増えてしまうでしょう。

そして、遠距離恋愛で復縁するために重要になるのが以下の4つのポイントです。

復縁を目指す方は、上記のポイントを抑えた上で行動するように意識することが大切でしょう。

遠距離恋愛からの復縁は結婚まで繋がるケースも多いです。

将来のことも考えつつ、この記事を参考に復縁を進めてみてください。

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この記事の監修者

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