寝ても寝ても眠いのはスピリチュアル的なメッセージ？本当の意味と対処法を紹介！

「最近、寝ても寝ても眠い…。」このようにお悩みではないでしょうか。

たしかに、いくら寝ても眠いとなるとどうすれば良いのか分かりませんよね。

しかしそれは、あなたに何かを伝えようとするスピリチュアルメッセージかもしれません。

そこでこの記事では、『行列のできる電話占いフィール編集部のM子』が、寝ても寝ても眠いときの意味や眠気の対処法について分かりやすく解説します。

しっかり寝ているのにどうしても眠気が取れない方や、最近やけに睡眠時間が増えてしまった…とお困りの方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。

この記事の目次

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味15選

寝ても寝ても眠いと感じてしまうのは、蓄積した疲労が原因の場合もありますが、もしかしたら体ではなく心や魂に原因が隠れているのかもしれません。

スピリチュアル的に、寝ても寝ても眠いことがどのような意味を持つのか、解説していきましょう。

それではそれぞれについて詳しく見ていきましょう。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その1：人生の大きな転機が訪れている

たくさん寝たはずなのに眠気が取れないのは、人生の大きな転機が近づいていることを意味します。

今までの状況が大きく変化するということは、そのぶんエネルギーを多く消費することにつながります。

いざというときに消耗してしまわないよう、無意識に体がエネルギーを蓄えて温存しようとしているのかもしれません。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その2：高次元からメッセージを受信している

いくら寝ても眠たいと感じるのは、高次元からメッセージを受信している可能性も考えられます。

眠っている間、人間はほとんど無意識の状態になります。

この状態は高次元の存在とつながりやすく、眠っている間にいつの間にかメッセージを受け取っている人も少なくありません。

睡眠中に高次元にアクセスし、エネルギーをそこに費やしているせいで眠気が残ってしまうのでしょう。

寝ても寝ても眠いときに、もし夢を見ていたらその内容をよく覚えておいてください。

高次元から受け取った何かのサインである可能性があります。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その3：ツインレイ・ツインソウルと出会う前兆

眠気が収まらない時は、ツインレイやツインソウルと出会う前兆であることもあります。

ツインレイ・ツインソウルとは、前世で一つの魂を分け合って生まれた「魂の片割れ」ともいわれる存在です。

ツインレイやツインソウルとは簡単に出会える訳ではなく、お互いの魂が試練を重ねて成熟したときに初めて出会い、統合して一つの魂に戻ろうとします。

魂の統合には膨大なエネルギーが必要になるため、寝ても寝ても眠気が取れなかったり、強い疲労を感じたりするようです。

強い眠気が続くようになったとき、もしあなたの近くに運命を感じる相手が現れたら、その人はあなたのツインレイ・ツインソウルかもしれません。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その4：月の満ち欠けの影響を受けている

月の満ち欠けの影響で眠気が収まらないこともあります。

月の光はたくさんの浄化エネルギーを持っています。

特に満月から発せられるエネルギーは災いを浄化し、運気を上げてくれると言われています。

繊細な人や感受性が高い人は、満月からエネルギーを受け取った際に強い影響を受けてしまい、寝ても寝ても眠いと感じることがあるのです。

眠気が強いときは、その日が満月かどうかチェックしてみると良いでしょう。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その5：復縁が近づいている

別れた相手との復縁が近づくにつれて、強い眠気を感じるようになったという人も多いようです。

一度切れてしまった相手との縁を再び結ぶには、自分が持っている以上のエネルギーが必要になることもあります。

そのため、いくらエネルギーを充電してもすぐに消費してしまい、寝ても寝ても眠くなってしまうことがあるのです。

強い眠気を感じると共に、今まで抱えていた相手への心残りがスッキリしていたり、相手に尊敬や愛情が生まれていたら復縁のタイミングは目前といえるでしょう。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その6：恋愛運が上昇している

恋愛運が上昇するときも、強い眠気を感じることがあります。

我慢できないほど眠い場合は、運命の人と出会ったり、片思いの相手との関係が大きく好転するなど、恋愛においてポジティブな変化が訪れる前触れといえます。

また、現在パートナーがいる人や婚活中の人は、結婚の時期が近づいているサインでもあります。

運命のパートナーと一歩前に進むために、無意識下でエネルギーを蓄えようとしているのです。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その7：睡眠中に潜在意識が書き換えられた

深い睡眠を取っている間、いつも閉ざされている潜在意識が開くことがあります。

そのとき潜在意識にアクセスすると、意識の書き換えを行うことが出来ます。

潜在意識の書き換えというと恐ろしく感じるかもしれませんが、たとえば「物事を常に後ろ向きにしか捉えられない」「いつも自分だけが不幸のように感じている」という場合、潜在意識を書き換えることで気持ちが楽になることもあります。

潜在意識の書き換えは、自分の意識をネガティブからポジティブへ転換させるために有効な方法とされているのです。

潜在意識の書き換えを行いたいと思うとき、無意識に自分から眠い状態を作りだすことがあります。

また、書き換えが完了してもだるさや眠気が残ることがあるので、強い眠気が襲ってくるのは、寝ている間に行われた書き換えの影響かもしれません。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その8：心と魂が強い疲れを感じている

睡眠中はどうしても無防備になるため、人によっては高次元からのメッセージを受け取り続けてしまうこともあります。

眠ることで体のエネルギーが回復しても、本来休まるべき心と魂が活動し続けていると疲労が体にまで影響してしまい、眠気や疲れが強く残ることがあります。

繊細な人や敏感な人は特にメッセージを受け取りやすいのですが、睡眠中に受信するほとんどのメッセージはあなたにとってプラスに働くものです。

目が覚めたときに知らない言葉や景色が強く意識に残っていたら、それは幸せを掴むためのヒントかもしれません。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その9：悪霊・動物霊などに取り憑かれている

悪霊や動物霊に取り憑かれてしまった場合、寝ても寝ても眠気が取れなくなります。

悪い霊や動物霊は、取り憑いた相手に「霊が取り憑いているよ」と知らせるため、体の不調を招いたり災いを運んできたりします。

この現象は「霊障」と呼ばれ、人によっては長期間続いてしまうこともありえます。

厄介なことに、取り憑かれた人が「頑張ろう、負けたくない」と思えば思うほど悪霊の悪さはエスカレートしてしまいます。

決して無理をせずにしっかりと休むことが、霊障を軽くするためには必要なのです。

不調が長期間続く場合は、お祓いのできるプロに依頼して悪霊や動物霊を浄化してもらうことをおすすめします。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その10：幽体離脱をしている

強い眠気がどうしても取れない場合、知らず知らずのうちに幽体離脱をしている可能性もあります。

幽体離脱とは、眠っている間に魂が肉体から抜け出して、意識を保ったまま違う世界に飛んでしまうことです。

睡眠中なので肉体は休んでいるのですが魂が活動し続けているため、眠りから覚めても疲れが取れず、寝足りないと感じてしまうようです。

幽体離脱する前の予兆として、耳鳴りや金縛りを体験する人が多いと言われています。

頻繁に耳鳴りが起きたり、金縛り状態になってしまう人は、幽体離脱が睡眠不足の原因である可能性が高いです。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その11：魂がレベルアップしている

寝ても寝ても眠いのは、魂がレベルアップする時期を迎えたからかもしれません。

人間の魂のレベルは、実は前世から引き継いでいるものです。

前世での行いによって低いレベルで転生するか、もともと高いレベルを持って転生するかが決まるのですが、このレベルは人間としての経験を積むことで成長します。

成長を迎えた魂にはさまざまな試練や困難が訪れ、それを乗り越えて初めてレベルアップに至ります。

試練や困難を解決するためには多くのエネルギーを使うため、今までよりたくさんの睡眠とエネルギーの充填が必要になるのです。

魂が一段階レベルアップすると、まとう雰囲気も今までとは違い、気高く凛々しい印象を与えるようになります。

魂のレベルアップは自分ではなかなか気づきにくいのですが、周囲の人があなたを見る目が以前と違うように感じたら、魂が成長した証といえるでしょう。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その12：自分と合わない波動に触れてしまった影響

寝ても寝ても眠いのは、自分と合わない波動に触れてしまった可能性もあります。

人間が生まれつき持っている波動やエネルギーは、人によってタイプが異なり、それぞれの相性もあります。

自分と合わないタイプの波動やエネルギーを持つ人が身近にいた場合、相性の悪いエネルギーを受け取り続けることになり、魂が通常より何倍も疲れてしまいます。

魂の疲労を回復させ、自分の波動を修正するためにたくさんの睡眠が必要になるのです。

また、周囲の人の波動が自分と合うかどうか、分かりにくいと思う人も多いかと思います。

基本的に、ネガティブな発言を繰り返す人には注意が必要で、このタイプの人は他人のエネルギーを奪い、波動を乱すことが多いため、近付けば近付くほど魂の疲労が溜まっていきます。

もし寝ても寝ても眠い状況が続いていたら、ふだん身近にいる人を思い浮かべてみてください。

ネガティブな人と距離を置くことで、状況が改善されるかもしれません。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その13：無意識に生霊を飛ばしている

どうしても眠気が取れない場合、寝ている間に無意識下で生霊を飛ばしている可能性もあります。

「生霊」という言葉に驚く方も多いと思いますが、他人に対して恨みや怒りなどの強い感情を持っていると、無自覚のまま自分の魂が相手の魂を攻撃してしまうのです。

生霊を飛ばすにはかなりのエネルギーを使うのですが、飛ばしている自覚は一切ないため、いくら寝てもなぜか疲れが取れない…という状況になってしまいます。

このような事態を防ぐためには、他人に対する怒りや憎しみを自分の中だけでコントロールすることが大切です。

人間である以上、他人につい負の感情を抱いてしまうこともあるでしょう。

しかし、人を恨むという行為は必ずいつか自分自身にもダメージを与えます。

嫌なことを感情からうまく切り離し、手放せるように心がけてみましょう。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その14：自分勝手な行動に対しての警告

寝ても寝ても眠い原因には、自分勝手な行動に対しての警告の場合があります。

「いくら寝ても疲れが取れないし、なんだか最近周りの人と意見が合わなくてイライラする…」といったように感じる人は、自分勝手な考えに陥ってしまっている可能性があります。

常に自分を優先して考えていると、周りの人と調和が取れず、エネルギー同士が強く反発してしまいます。

反発を続けることで徐々に魂の疲れが蓄積するため、いくら睡眠をとっても疲れが消えなくなってしまうのです。

自分の魂から「もっと周りに合わせてほしい」と警告をされている状態といえるでしょう。

もし自分がこのような状態になっていたら、周りの人たちの声をよく聞いて、自分の意見を押し出しすぎないよう注意してみましょう。

協調性を持てるようになれば魂の疲労が改善され、しつこい睡魔に悩まされなくなるはずです。

寝ても寝ても眠いときのスピリチュアル的な意味その15：潜在的に長時間の休息を求めている

寝ても寝ても眠気が消えず、どうしても疲れが取れないのは、潜在的に長時間の休息を求めているからかもしれません。

最近頑張りすぎていたり、無理を押して働いたりしていませんか？

極度に疲労が溜まっていると「疲れた」と意識することがなくなってしまい、いくら動いても疲れない異常な状態に陥ってしまうことがあります。

疲れたという自覚がなくても「最近頑張りすぎているかも」と感じたら、無理をせず心身ともにしっかり休息を取りましょう。

寝ても寝ても眠いときはどうすればいい？スピリチュアル的な対処法5選

寝ても寝ても眠いのはなぜか、その意味について解説してきました。

では、どうしても取れないしつこい睡魔にはどのように対処すれば良いでしょうか？

有効な対処法を5つご紹介します。

それではそれぞれについて詳しく見ていきましょう。

寝ても寝ても眠い時のスピリチュアル的な対処法その1：我慢せずにたくさん休息を取る

まず1つめの対処法は、眠気を我慢せず、体が求めるままたくさん休息を取ることです。

いくら寝ても眠いという状態で強い眠気を感じると「あんなにたくさん寝たんだから、これ以上寝ちゃだめだ」とつい我慢してしまいませんか？

寝過ぎることを申し訳なく思ってしまう、時間を無駄にしてしまう…など理由はさまざまですが、長時間寝たうえで更に眠ることに抵抗を感じる人は多いようです。

しかし、たくさん寝たからといって、それ以上寝てはいけないという理由にはなりません。

無理に睡眠欲を押さえつけることで、状況がかえって悪化してしまう可能性もあります。

決して我慢することなく、眠気がなくなるまでたっぷりと睡眠を取ることをおすすめします。

寝ても寝ても眠い時のスピリチュアル的な対処法その2：瞑想をする

2つめの対処法は、瞑想を試してみることです。

瞑想は、魂の疲れを癒やすためにも効果的です。

体は眠れているけど、心が疲れてしまって辛いという方は一度瞑想を試してみてください。

瞑想は、深い睡眠と同じような無意識の状態を作り出すことが出来ます。

終わった後は心がスッキリして、心身ともに良い睡眠を取れるようになるでしょう。

寝ても寝ても眠い時のスピリチュアル的な対処法その3：人のいない環境で静かに過ごす

3つめの対処法は、出来るだけ人のいない環境でのんびり静かに過ごしてみることです。

先ほど説明したとおり、他人とのエネルギーの衝突が原因で眠気が収まらないということもあります。

一人の環境でしばらく穏やかに過ごすことで、他のエネルギーの干渉を受けずに、心をのんびりと休ませてみてください。

自然のエネルギーを補給できるような場所（山、海など自然の中）を選ぶと、精神的な開放感があるため、より良い休息がとれます。

自然から発せられるエネルギーを魂にたっぷりと補給することで、心身ともに健康な状態を取り戻せるでしょう。

寝ても寝ても眠い時のスピリチュアル的な対処法その4：健康的な生活を心がける

4つめの対処法は、健康的な生活を心がけることです。

基本的ですが、体も魂もしっかりと休ませるにはとても大切なことです。

食事はできるだけインスタント食品を避けて、採れたての野菜や果物を選ぶと、食べ物から新鮮な生命エネルギーを補給できるのでおすすめです。

ジョギングやストレッチなどの軽い運動をして、血行をよくすることも大切です。

また、良い睡眠を取るためには寝室の環境も大切です。

掃除が行き届いていなかったり、寝具をしばらく洗っていなかったりすると、悪い気も溜まりやすくなってしまいます。

天気の良い日に布団を干して、シーツを洗うだけでも寝室の環境はぐっと良くなるでしょう。

寝ても寝ても眠い時のスピリチュアル的な対処法その5：信頼できる人に相談する

5つめの対処法は、信頼できる人に相談することです。

寝ても寝ても眠くて、疲れが取れない状況が長く続くと気持ちまで滅入ってきてしまいますよね。

そんな時に一人で悩んでしまうと、悩みの突破口が見つけられず、どんどんネガティブな気持ちが生まれてきてしまうかもしれません。

時には信頼できる友人や家族に頼ってみることも大切です。

すぐに解決出来なかったとしても、「自分には頼れる人がいる」と思うだけで心が安定するのでないでしょうか。

身近な人に相談するのは気が引ける…という方は、プロの占い師やカウンセラーなど、話を聞いてくれる相手に勇気を出して相談してみてください。

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寝ても寝ても眠いのはスピリチュアル的なメッセージ？本当の意味と対処法を紹介！｜よくある質問

それでは、寝ても寝ても眠い時についてよく聞かれる質問に回答していきましょう。

寝ても寝ても眠いうえに頭痛がひどい！スピリチュアル的な意味はあるの？

寝ても寝ても眠いうえに頭痛がひどい場合もスピリチュアル的な意味はあります。

原因として考えられることは、主に以下の2つです。

あなたを見守る守護霊が入れ替わるとき、体にいつもとは違う不調が起きてしまう場合があります。

守護霊が交代するということは、あなたにとって大きな転機が訪れているということです。

そのため、普段よりもエネルギーを多く使ってしまい、頭痛や強い眠気に襲われることがあるのです。

また、眠気と頭痛には、実は分かりにくい病気が隠れていることもあります。

普段から貧血ぎみの人は、強い眠気と頭痛を貧血が引き起こしている可能性もあります。

他にも、眠気と強い頭痛は脳梗塞の初期症状という可能性もありますので、同じ症状が長く続いている場合は必ず病院で診てもらうようにしてください。

寝ても寝ても眠いうえにやる気も減退している時の対処法は？

寝ても寝ても眠いうえにやる気も減退している時は、無理をせず休息することも大切です。

眠気が取れない上にやる気まで減退してしまうと、自分がだらけているように感じ、罪悪感を持ってしまう人もいるでしょう。

しかしスピリチュアル的には、自分でどうすることもできない眠気こそが大切なものです。

魂が重要なメッセージを受け取っているからこそ、そのぶん休息が必要なのです。

逆にここで無理をしてしまった場合、せっかくのメッセージを正しく受け取ることが出来なくなってしまうでしょう。

休むということにもしっかり意味があるので、罪悪感を抱くことなく、ゆっくり休息を取ることをおすすめします。

寝ても寝ても眠いのはスピリチュアル的なメッセージ？本当の意味と対処法を紹介！｜まとめ

これまで『行列のできる電話占いフィール編集部のM子』が、寝ても寝ても眠いときの意味や眠気の対処法について解説してきました。

寝ても寝ても眠いと感じるのは決して悪いことではありません。

なかなか眠気が取れないことにもスピリチュアル的な意味があり、さまざまな前兆を表しています。

一見ただの睡眠不足のようにも感じてしまいますが、ツインレイや運命の人との出会いが近いことを示す重要なサインかもしれません。

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この記事の監修者

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