別れた後にやってはいけないこととは？復縁するためにやるべきことも解説！

「復縁するために別れた後やってはいけないことって何だろう…。」このようにお悩みではないでしょうか？

やってはいけないことを事前に知っておけば、復縁のためにどう行動すればいいのかも考えやすくなりますよね。

そこでこの記事では、復縁するために別れた後にやってはいはいけないことや復縁したいならやるべきことを解説します。

また、やってはいけないことをしてしまうとどうなるかについても解説しますので、元彼と復縁したいと考えている人はぜひ参考にしてみてください。

この記事の目次

復縁するために別れた後にやってはいけないこと10選

いくら元彼のことが好きだと言っても、別れた直後に感情的に動くのは良くありません。

感情的に動いてしまうと、かえって相手の気持ちを冷めさせてしまう原因になりかねないからです。

このように、復縁するためにはやってはいけないことがいくつか存在します。

まずは、復縁するために別れた後にやってはいけないことを10個紹介します。

焦って行動しないためにも、しっかりと確認しておきましょう。

復縁するために別れた後にやってはいけないことその1：別れてすぐに連絡を取る

別れた直後に絶対にやってはいけないことが、すぐに連絡を取ることです。

別れた直後はついつい連絡したくなってしまうかもしれませんが、感情が落ち着いていない状態で連絡をしても何の意味もありません。

むしろ別れたという事実がある以上、連絡をしつこく感じてしまい、元彼の気持ちが悪化する可能性すらあります。

さらに言うと、男性は別れた直後は、解放的で清々しい気持ちになっていることが多いです。

彼女がいたというしがらみから解放されて自由になったと感じているため、このタイミングで声をかけるのはかえって逆効果になります。

「付き合ってくれてありがとう」や「やっぱりまだ付き合いたい」と言いたくなる気持ちも分かりますが、グッと堪えて我慢するようにしましょう。

復縁するために別れた後にやってはいけないことその2：返信がないのにしつこく連絡する

連絡をすることすらあまり好ましくありませんが、返信がないのにしつこく連絡するのはもってのほかです。

何度も何度も連絡をしていると、復縁の可能性を減らすだけでなく、復縁の可能性を潰すことになりかねません。

そもそも、相手から連絡が来ないということは、相手も一時的に距離を置きたいと考えているということです。

そんな状況下で、何度も連絡するのは得策とは言えないでしょう。

どうしても伝えたいことがあるなら、ちょうど良いタイミングを見て上手く伝えるか、共通の知り合いにお願いして話しを通してもらうのがベストな方法になります。

とにかく、感情のままに連絡を送るのは絶対に避けるべきです。

特に、連絡が付かない状態で送り続けるという行為は危険なので、絶対に避けるようにしましょう。

復縁するために別れた後にやってはいけないことその3：元彼の愚痴や悪口を言う

元彼の愚痴をこぼしたり、悪口を言ったりするのも絶対にNGです。

別れたばかりのタイミングは、どうしても相手に対するネガティブな感情が多く思い浮かんでしまいます。

別れたという事実がある以上、そういった感情を思い浮かばないようにするのは難しいでしょう。

しかし、だからと言ってその感情を思いのまま周りに伝えるのは決して良いことではありません。

本人に分からないところで言ったとしても、そういった言葉や噂は自然と本人の耳に届くようになっています。

そして、もしそういった悪口が本人の元に届いてしまうと、復縁どころの話ではなくなります。

あなた自身に悪いレッテルが貼られてしまう可能性もあるため、仮にネガティブな感情が沸いたとしてもその感情を口に出さないように注意してください。

復縁するために別れた後にやってはいけないことその4：別れてすぐに友達に戻ろうとする

復縁をしたいと考えるなら、別れてすぐに友達に戻ろうとするのもあまりおすすめしません。

友達に戻ることで復縁が近くなると考える人もいますが、それは大きな間違いです。

やはり、別れた直後に友達に戻ろうとしても、心のどこかでモヤモヤした気持ちが残ったり、違和感が残ったりしてしまいます。

そもそも、すぐに友達に戻れるような関係性なのであれば、別れる必要がないようにも感じられます。

元彼が別れるという結論を選んだ以上、そこに未練や執念を感じさせるのは良くありません。

それよりは素直に一度距離を置いて、お互いが改めて会いたいと思うようになってから距離を縮めるのが理想的なアプローチの仕方と言えるでしょう。

復縁するために別れた後にやってはいけないことその5：連絡先を削除したりSNSをブロックする

連絡先の削除やSNSをブロックする行為も、やるべきではありません。

無理にブロックする必要がないのにも関わらずSNSをブロックするということは、言わば相手を拒絶するのと同じことです。

仮にブロックしていることが相手に伝わってしまったら、相手も良い気持ちにはならないでしょう。

むしろ「自分は拒絶されたんだ」と勘違いして、かえって距離が遠ざかってしまう可能性すらあります。

確かに、別れた直後に相手のSNSが自然と目に入ってくるのは、辛く感じるかもしれません。

極力相手の楽しそうな情報を目に入れたくないと思うかもしれませんが、復縁のためと割り切って、グッと堪えるようにしましょう。

復縁するために別れた後にやってはいけないことその6：SNSであてつけのような投稿をする

SNSで付き合っていたことを連想させるような投稿をするのも良くありません。

例えば、以下のような投稿を避けるようにしましょう。

こういった投稿は、元彼に重いと思われる原因になります。

もちろん付き合っている最中であれば良いですが、別れた後にするのはストーカーじみていると思われても仕方ありません。

変に疑いを掛けられないようにするためにも、こういった連想系の投稿はしない方が良いでしょう。

むしろ、SNSに画像を投稿するのであれば、友達と楽しそうにしている写真などがおすすめです。

別れた後も充実しているということを示す画像を投稿することで、元彼に未練を抱かせられる可能性が出てくるので、SNSを更新するなら楽しそうな画像をメインに投稿してみてください。

復縁するために別れた後にやってはいけないことその7：待ち伏せなどのストーカー行為をする

当然と言えば当然ですが、待ち伏せやストーカー行為はNGです。

本人だけでなく、友達や家族などを待ち伏せて接触しようとするのも良くありません。

こういった犯罪じみた行動をしてしまうと、復縁できなくなるだけでなく、警察に通報されてしまう可能性すら出てきます。

2人の信頼関係を完全に壊してしまう原因になるので、絶対にやめましょう。

復縁するために別れた後にやってはいけないことその8：元彼の気持ちを無視してしつこく復縁を迫る

元彼の気持ちを無視して、しつこく復縁を迫るのもやってはいけないことの1つです。

あなたが振ったにしても、あなたが振られたにしても、相手の気持ちを無視して復縁を迫ってしまうと、相手はあなたに不信感を抱いてしまいます。

仮にあなたが振っていた場合、相手は「なんですぐに復縁を迫るのに別れたの？」と思いますし、振られた場合でも「振られた原因も理解してないのに復縁しようとしてくるの？」と思ってしまうでしょう。

いずれの場合においても、相手はあなたにマイナスのイメージを抱くだけです。

そのため、別れて距離を置きたいという相手の気持ちを無視して、復縁したいという自分の気持ちを押し付けるのは辞めましょう。

しっかりと時間を置いて、別れた原因となる部分を解決してから、復縁に繋げるようにしてください。

復縁するために別れた後にやってはいけないことその9：別れてからも体の関係を持ち続ける

復縁を望むなら、別れてから体の関係を持ち続けるのもNGです。

お互いが納得したうえで別れたにも関わらず、未練があるからという理由で体の関係を持ってしまう女性は意外と多くいます。

体の関係を持つことで一時的な満足感を得ることはできますが、そこから本命彼女の立ち位置に戻るのは非常に困難です。

大抵の場合、体の関係だけで終わる都合のいい女として扱われることになるでしょう。

しかし、それを分かっていたとしても「断ったら嫌われるかもしれないから」という理由で、体の誘いを断れない女性が一定数います。

別れた後に一度でも体の関係を持ってしまうと、そこから復縁するのは非常に難しいです。

断ることに不安な気持ちを持つのも分かりますが、自分を強く持ってしっかりと断るようにしましょう。

復縁するために別れた後にやってはいけないことその10：彼の友達に接触し復縁を頼む

「元彼に直接言うのがダメなら友達に頼む！」と考える人もいるかもしれませんが、これもNGです。

元彼が距離を置きたがっているという事実がある以上、友達に頼んでも復縁できないという結果に変わりはありません。

むしろ、結果が分かり切っているにも関わらず、第三者にお願いするあなたにマイナスのイメージを抱いてしまう可能性の方が高いです。

もちろん、しっかり時期を置いて、お互いの気持ちが変わってから友達に協力をお願いするのは良いですが、結果が分かり切った段階からお願いするのはやめましょう。

元彼だけでなく友達にも迷惑が掛かっているという事実を忘れないようにしてください。

別れた後にやってはいけないことをしてしまったらどうなる？

ここまで別れた後にやってはいけないことについて紹介しましたが、もしやってはいけないことをやってしまったらどうなってしまうのでしょうか。

ここでは、やってはいけないことをやってしまったらどうなるのかを解説します。

それぞれの内容についてみていきましょう。

別れた後にやってはいけないことをしてしまった時の相手の行動その1：連絡先の削除やSNSをブロックされる

元彼が嫌がるようなことを何度もしてしまうと、連絡先を削除されたりSNSをブロックされる可能性があります。

はっきり言うと、こういった対処を取られた時点で復縁できる可能性はかなり低いと言わざるを得ません。

人それぞれ考え方は違うため一概には言えませんが、ただ別れただけで相手の連絡先を削除したりSNSをブロックしたりする人は、あまり多くないと思われます。

なぜなら、わざわざブロックをする必要がないからです。

削除されたりブロックされたりするということは、それだけあなたとの距離を置きたいという心の表れと言えます。

特に男性は、別れたばかりは解放的な気分になっているため、自分を拘束していた元カノとは距離を置きたいと考えるのが一般的です。

現段階で連絡先やSNSがそのまま残っているのであれば、変にアプローチせず、相手の気持ちが落ち着くのを待ってみると良いでしょう。

別れた後にやってはいけないことをしてしまった時の相手の行動その2：都合のいい女として扱われる

別れた後に一度でも体の関係を持ってしまうと、「都合のいい女」として扱われてしまう可能性が高くなります。

彼女と別れたばかりの男性の一部は、「せっかくフリーになったんならいろいろな女の子と遊びたい」と考えていることがあります。

もし元彼がそのタイプなのであれば、あなたもその候補に加えられるかもしれません。

特に、あなただけが未練があるような行動を取ってしまうと、良いように使われてしまいます。

そうならないためにも、別れた直後は未練を隠して、体の関係を持たないように注意しましょう。

別れた後にやってはいけないことをしてしまった時の相手の行動その3：完全に拒絶・絶縁される

過度に復縁のアピールをしたり、くどい連絡をしたりしてしまうと、相手から完全に拒絶されてしまうかもしれません。

余程のことが無い限り完全に拒絶されるということはないと思われますが、仮に拒絶されると復縁できる可能性はゼロになると言って良いでしょう。

あなたが本当に復縁を望むなら、相手の意思を重視して行動することが重要です。

相手が嫌がることは絶対にしないようにして、信頼関係が崩れないようなコミュニケーションを取ることが大切になるでしょう。

復縁したいならやるべきこと5選

ここまで復縁するためにやってはいけないことを解説しました。

ここまで解説したことを守ることで、復縁できないという事態は避けられるようになります。

しかし、本来の目的は復縁することです。

そこでここからは、復縁するためにやるべきことを解説していきます。

それぞれのポイントについてみていきましょう。

復縁したいならやるべきことその1：別れの原因を把握し改善する

1つ目にやるべきことは、別れの原因を特定し改善することです。

別れの原因を特定しないまま復縁したとしても、またそれが原因となり別れることになってしまいます。

そのため、まずはじめに別れの原因を特定するところから始めましょう。

別れの原因を伝えられているなら話は早いですが、別れの原因を伝えられていない場合は、自分で原因を見つけなければなりません。

別れた原因を見つける方法は以下の通りです。

3つの選択肢がありますが、正しい答えが得られるのはいずれも「元彼」に聞いた場合のみです。

自分で原因を見つけたとしても、それが正しいかどうかを判断することはできないため、振られた理由が曖昧な状態で復縁に臨むことになってしまいます。

できればその事態は避けたいため、何とかして別れた原因を突き止めるようにしましょう。

そして別れた原因が分かったら、復縁までの期間でその原因を解消します。

原因を解消して初めて復縁の舞台に立てるので、しっかりと原因を解消するようにしてください。

復縁したいならやるべきことその2：しばらく連絡を控える

2つ目のポイントは、しばらく連絡を控えるということです。

別れてすぐに連絡してしまうと、お互い別れてすぐの気持ちの状態でやりとりすることになるため、良くない方向に話が進んでしまいます。

その事態を避けるためにも、別れてから連絡するまでの期間をしっかりと空けるようにしましょう。

ちなみに、この落ち着くまでの期間のことを冷却期間と言います。

冷却期間を設けることでお互いがお互いの存在を冷静に考える時間ができ、自分にとって相手がどれくらい重要だったのかを再認識することができます。

仮にこの段階で2人ともがお互いの存在が重要と思えたなら、復縁は秒読みでしょう。

復縁したいならやるべきことその3：自分自身を大切にする

復縁するためには、自分自身を大切にすることも重要です。

復縁したいと考える女性の中には、復縁の為にさまざまな男性と付き合ったり、体の関係をもってしまったりする人も少なくありません。

しかし、そういった行動を取っても、結果的に都合のいい女になってしまったり、自分の評価を下げることになってしまったりするだけです。

仮に自分の評価が下がってしまうと、復縁できなくなるだけでなく、元彼に対しての曖昧な気持ちが残ってしまって、次の恋愛にも進みづらくなってしまいます。

そうならないためにも、復縁までの期間は自分自身を大切にすることが重要です。

復縁したいならやるべきことその4：より良いタイミングを待つ

復縁を切り出すときは、タイミングを見計らうことも重要です。

この記事でも解説した通り、男性は別れたばかりは解放的な気分になっているため、そのタイミングで復縁を迫るのはおすすめできません。

そのため、タイミングとして良いのは、別れてからある程度期間が経った1ヶ月〜3ヶ月の時期です。

この時期は、男性が別れた元カノのことを考え始めるタイミングなので、復縁を狙っても良い時期に該当します。

また、別れてから半年以降も最も復縁の成功率が高いタイミングとなります。

この時期は新しい恋愛もしくは復縁を意識し始める時期に該当するため、狙うならこのタイミングを狙って復縁を仕掛けると良いでしょう。

復縁したいならやるべきことその5：自分が追うのではなく相手に追わせる

最後5つ目のポイントは、自分が追うのではなく相手に追わせるという点です。

男性は、追われる恋愛よりも追う恋愛を好む傾向にあります。

要するに、自分に興味がある女性よりも自分に興味がなさそうな女性に惹かれやすいということです。

復縁の場合でも、この法則は当てはまります。

そのため、元彼と復縁したいなら以下の3つの方法を利用して、追われる恋愛を作るようにしましょう。

どの方法でも良いですが、効果的なのは「魅力的になった自分をSNSに投稿する方法」と「一切未練が無いことを装って元彼に連絡する方法」の2つです。

可能であれば、SNSを使って元彼にアプローチさせる方法がベストと言えます。

この方法で復縁を狙うなら、以下のような投稿を頻繁に行うようにしましょう。

元カノが充実している投稿を頻繁に見かけると、元彼としては「自分がいなくても充実しているんだな…。」「前より可愛くなってるな」と別れたことを後悔し始めるようになります。

そういった状態が何度も繰り返されると、元彼はあなたのことが気になって連絡してくるようになるはずです。

その段階まで進めたら復縁は、もうすぐそこでしょう。

自分が未練が無いことを装って、相手から復縁の提案が来るように上手く誘導してみてください。

別れた後にやってはいけないこととは？復縁するためにやるべきことも解説！｜よくある質問

最後に別れた後にやってはいけないことに関するよくある質問を紹介します。

気になる内容がある人は、こちらもチェックしてみてください。

男が別れたあとに思ういい女の特徴とは？

男性が別れた後にいい女と思う女性の特徴は以下の通りです。

他にもさまざまな特徴がありますが、上記のような特徴を持つ女性と別れると後悔する可能性が高いです。

「男性は別れても全然後悔しない…。」と考える女性もいますが、実際はそんなことはありません。

単に、男性と女性で後悔するタイミングが違うだけです。

そのため、いい女になる努力をすれば後悔させることができるでしょう。

別れた後の男性心理とは？

別れた後の男性の心理は以下のように変化していきます。

男性は上記のように、最初はスッキリしているにも関わらず、徐々に後悔するように心情が変化していきます。

一方女性は、これとは真逆の流れで心境が変化します。

このように男女で心境の変化に大きな違いがあるのです。

そのため、男性は時間が経った後に「相手に心残りはないのかな？」と疑問に思いますし、女性は別れた直後に「別れたことを後悔していないのかな？」と疑問に思ってしまいます。

それぞれの心境の変わり方を考えると、この部分はどうしても?み合いません。

ある意味恋愛の面白い部分とも言えるでしょう。

別れたあとにライン(LINE)してもいい？

結論から言うと、別れた後すぐにLINEすることはおすすめしません。

別れた直後はお互い気持ちの整理ができていない状態です。

その状態でLINEのやりとりをしても、復縁できないのは言わずもがな、まともな連絡も取れないでしょう。

それならば、いっそのこと連絡しない方がお互いのためになります。

確かに別れた直後は「今までありがとう」や「ごめんね」など、何かしら送りたくなってしまうかもしれません。

しかしそういったメッセージを送ったとしても、復縁できるかどうかに影響を与えることはないでしょう。

別れた後にやってはいけないこととは？復縁するためにやるべきことも解説！｜まとめ

この記事では、別れた後にやってはいけないことについて解説しました。

彼氏と別れた後は感情の赴くままに行動してしまいそうですが、感情に任せて行動するのは絶対にNGです。

最悪の場合、復縁の可能性を消してしまうこともあるので、一度冷静に考えられるようになってから行動するようにしましょう。

復縁するために別れた後にやってはいけないことは以下の通りです。

別れた元彼と復縁したいという人は、上記の行動は避けるようにしましょう。

そうすることで復縁の時間を作ることができ、復縁の成功率をグンと上げられます。

「彼氏に振られてしまったけど、何とか復縁したい！」という人は、この記事を参考に行動してみてください。

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この記事の監修者

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