不倫とは？既婚者が惹かれる男女の特徴・不倫関係を幸せに続けていくコツを徹底解説

この記事の目次

不倫とは？

不倫とは、主に既婚者がパートナー以外と恋愛関係や肉体関係を持つことを言います。

しかし、状況によっては肉体関係がない男女関係でも不倫とみなすこともあり、「この状態なら必ず不倫になる」という明確な線引きはされていません。

そこでこの記事では、不倫とはどういうものなのか具体例を挙げながら解説していきます。

不倫関係を続けていく上で大切なポイントについてもお伝えしますので、現在不倫関係にお悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね。

不倫と浮気の違いは何なのか

不倫と浮気はそれぞれ似たイメージを持つ言葉なので、「この関係は不倫？浮気？」と考える人も多いのではないでしょうか。

不倫という言葉には、「既婚者が」配偶者以外と恋愛関係を持つという意味合いが含まれます。それに対し、浮気は両方が未婚でも成立する関係です。

つまり二人が未婚同士かどうかで、不倫か浮気かをある程度は区別することが出来ます。

ただ、この判断基準もはっきりと決まっている訳ではなく、肉体関係の有無で不倫と浮気を分ける人もいます。

不倫と浮気を厳密に分けることは難しいと言えるでしょう。

不倫と不貞行為の違いは何なのか

では、不倫と不貞行為の違いはどういうものでしょうか。

浮気とは異なり、不貞行為という言葉ははっきりとした線引きができる用語です。法律用語のため、裁判など法律上の判断が必要な状況以外ではあまり使用しません。

不貞行為とは、既婚者が配偶者以外と「性的関係を結ぶ」ことを意味します。

不倫という言葉は人によって判断にブレがありますが、不貞行為には以下のようにはっきりとした区分けがあります。

このように分けることが出来るでしょう。

男女別に解説！不倫をする理由

では、不倫をしようと考えるきっかけにはどのようなものがあるのでしょうか。

ここからは不倫をする理由を男女別で詳しく解説していきます。

男性が不倫をする理由

男性が不倫をする主な理由は以下のとおりです。

不倫をする男性は、主に現実逃避したい気持ちや家庭への不満を抱えています。自分の現状に満足しておらず、ストレス解消のために不倫をすることが多いのです。

家庭で辛いことがあった時、その辛さを癒やす為に他のパートナーを求める男性は多いでしょう。

また、男性特有の理由として「不倫をすることで、男性として優れていると思われたい」というものがあります。

妻や子供との安定した生活があるにも関わらず、刺激を求めて他のパートナーと付き合うことに一種の「男らしさ」を見出すのは、男性ならではの感覚です。

この場合、不倫相手は配偶者よりも若かったりルックスが整っていることが多く、他の男性に対する自慢のような感情が元になって不倫をすることがあるのです。

女性が不倫をする理由

女性が不倫をする主な理由は以下のとおりです。

不倫をする女性の多くが「寂しい」という感情がきっかけで他の男性と関係を持っています。

特に専業主婦の場合、家に一人でいることで寂しさを募らせてしまい、配偶者以外の男性と不倫したくなることもあるようです。

また、結婚して家庭を持つと夫から女性として扱われなくなり、もう一度女性としてのときめきを感じたいという理由から関係を持つこともあります。

その他に女性に多い不倫の理由として、男性への依存意識が挙げられます。

男性から愛されていないと不安になったり、自分だけを見ていて欲しい気持ちが強いタイプの女性は、夫からの愛情が薄れてしまうと家庭の外に愛情を求めるようになります。

自分ではどうにもならない心の穴を埋めるために、不倫を始める女性は多くいるのです。

既婚者が惹かれてしまう魅力的な男性・女性とは？

不倫を始める理由には、男女それぞれの理由があることが分かりました。

それでは、主にどのようなタイプの男性・女性が、不倫相手として魅力的に見えるのでしょうか。

外見や内面の特徴について、詳しく見ていきましょう。

既婚男性が惹かれる女性の特徴

まず、既婚男性が惹かれる女性の主な特徴についてご紹介します。

男性が不倫をする理由でも解説しましたが、既婚男性の多くは癒やしを求めているので、一緒にいるだけでリラックスできる穏やかな女性に惹かれやすいです。

また、女性よりも男性のほうが肉体関係を大切にしがちです。自分と体の相性が良い女性を好むことも多いでしょう。

既婚男性が惹かれる女性については以下の記事でも詳しく解説していますので、気になる方はぜひ確認してみてくださいね。

既婚女性が惹かれる男性の特徴

続いて、既婚女性が惹かれる男性の主な特徴についてご紹介します。

不倫を望んでいる既婚女性は、配偶者との関係がマンネリ化していることが多いです。そのため、久しぶりの恋愛感情を呼び起こしてくれるような男性に惹かれるのです。

見た目的に配偶者と違うタイプの男性や、洗練された容姿の男性にも新鮮なときめきを感じるでしょう。

また、結婚した後の男性は「言葉にしなくても気持ちが伝わる」と考えるようになり、つい会話が少なくなりがちです。そのため、想いをしっかりと言葉にしてくれる男性は既婚女性にとって離しがたい相手になるはずです。

不倫ってどこから？二人の状況別に分かりやすく解説

ここまで不倫の理由や不倫の基準など、不倫についてのさまざまな事柄を詳しくお話してきましたが、やはり実際にどこからが不倫に当たるのかは気になるところですよね。

ここからは、どのような行為が不倫と判断されやすいかを状況別に解説していきたいと思います。

今の状況が不倫にあたるのか気になる方や、配偶者に不倫バレしたくない方はぜひ参考にしてみてください。

マッチングアプリで出会う

既婚者がマッチングアプリを使うことは、不倫には当たらない可能性が高いです。

マッチングアプリは不特定多数の人と出会うことが出来るツールであり、特定の不倫相手と出会うことが目的ではないとみなされます。そのため、マッチングアプリを使うだけで不倫と定義づけるのは難しいでしょう。

出会う・出会わないに関わらず、マッチングアプリを使っている時点で「他の恋愛対象を探している」と思われる可能性は高いです。

配偶者に疑われるきっかけにはなりますので、注意が必要です。

日常的にメール・LINEをしている

配偶者以外の相手と日常的にメールやLINEをすることは、厳密には不倫と捉えられることはありません。

しかし、配偶者のいる相手と密に連絡を取り合うことはあまり一般的ではありません。相手が異性の場合は特に、不倫を疑われてしまう行為と言えるでしょう。

恋愛的・性的な会話を日々行っている場合には不倫と捉えられる確率が上がります。不倫バレしたくない方は、会話の内容や頻度に気を付けてみてください。

頻繁に二人で出かけている

頻繁に二人で出かけることは、場合によっては不倫と捉えられる行動です。

会社の用事のついでに同じ部署の異性と出かけることや、必要に迫られて二人で外出することは一般的に不倫にはあたりません。

ただ、二人で出かける為にわざわざ時間を割いたり、恋人同士が行くようなデートスポットに頻繁に訪れるなど、恋愛関係にあると疑われるような行動は不倫と考えられる可能性が高まります。

二人の親密さを感じられるような行為を繰り返すと、配偶者は「恋愛感情があるのかも」「身体の関係があるのでは」と疑いを向けるでしょう。

もちろん二人の関係性にもよりますが、不倫と捉えられる可能性は高いと言える行動ですので注意が必要です。

配偶者のいない所で手をつなぐ

配偶者のいない所で手をつなぐ行為だけでは、不倫と判断される可能性は低いです。

ただ、一般的に「手をつなぐ」ということは、二人が親密であることが分かりやすく目に見える行為と言えます。

例えば「出かける時には必ず手をつないでいる」など、日常的に恋愛関係にあるような振る舞いをしていた場合は、不倫と判断されるかもしれません。

ハグをする

ハグをすることは、不倫と捉えられる可能性がやや高い行為です。

身体的な接触ではあるものの肉体関係ではないので「これが不倫に当たるの？」と感じるかもしれませんが、こちらも手をつなぐのと同様に、お互いが親密な関係であることが分かりやすい行為と言えます。

特に日本では日常的な行為とは言えず、あいさつの様にハグをすることはほとんどありません。

手をつなぐよりも、より親愛度の高い振る舞いのため、「二人は不倫関係である」と判断される可能性も高いでしょう。

キスをする

配偶者以外とキスをすることは、不倫と判断されやすい行為と言えます。

キスそのものが不貞行為と判断される訳ではありませんが、キスという行為には高確率で身体の関係が伴います。

配偶者に隠れてキスをしている状態の二人は、肉体関係も結んでいると判断されることがほとんどです。

そのため、キスをしている二人は不倫を疑われる可能性がかなり高くなってしまうのです。

肉体関係を持つ

配偶者以外と肉体関係を持つことは、確実に不倫と捉えられる行動です。

二人の関係がどちらかの配偶者にバレた際、不倫かそうではないかを判断するポイントは「肉体関係があるか」です。

肉体関係があると認められた場合、不倫ではないと主張するのはとても難しいでしょう。

そのため、不倫バレを防ぎたい場合は二人に肉体関係があることを確実に隠す必要があります。配偶者に疑われないよう、日頃から十分に注意して行動しましょう。

不倫関係を長く続けていくためのコツ7選

ここまで不倫について解説してきましたが、配偶者に見つからないように愛情を育む難しさや不倫バレの危険について、不安になってしまった方もいるかもしれません。

そこで、ここからは今の不倫関係を楽しく、長く続けていくために必要なポイントをお伝えします。

現在不倫の恋を続けている方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

不倫関係を長く続けていくためのコツ1：不倫バレの危険を常に考えて行動する

1つめのコツは、常に不倫バレの危険を頭に置いて行動することです。

不倫関係は配偶者にバレた途端に終わってしまいます。しかし、意識して不倫バレを防げれば、幸せな関係をずっと続けることが出来るのです。

そのため、どのような行動についても「不倫バレをするかもしれない」と考えることが大切です。

ほんの少しのほころびから不倫が明るみに出てしまうこともあり得ます。証拠を残したり、配偶者との会話でボロが出てしまわないよう、やりすぎなくらいに注意してください。

最初は気を付けていても、関係が長続きするに伴い、気が緩んでしまう事もあるかもしれません。

良い関係が長続きしている時こそ、気を引き締めるようにしましょう。

不倫関係を長く続けていくためのコツ2：連絡しすぎず適度な距離を保つ

2つめのコツは、頻繁に連絡せず適度な距離を保つことです。

お相手のことが好きだからこそ、連絡したくなる気持ちは分かりますが、こまめに連絡することは不倫バレにも繋がりかねません。

特にお相手が家にいる時間の連絡は避けるのが賢明です。「最近LINEの着信が多い…」というところから、不倫を疑われてしまう可能性もあります。

また、何度も連絡を続けるうちに、お相手への愛情が執着や依存に変わってしまうこともあるかもしれません。

良い関係を長く保つためにも、適度な距離感を持って接することが大切です。

不倫関係を長く続けていくためのコツ3：会えない時は気持ちを切り替える

3つめのコツは、会えない時に気持ちの切り替えをしっかりと行うことです。

不倫という関係上、会いたくても会えない状況や、約束していた日に突然会えなくなった…ということも多いでしょう。

しかし、会えなくなる度に落ち込んでいては自分の心も傷ついてしまいますし、会ってくれないお相手に対し怒りの感情が湧いてしまうかもしれません。

そのような時は「仕方ない」と気持ちを切り替えて、自分なりのストレス発散方法を見つけておくと良いでしょう。

ストレス発散方法は人によって様々ですが、友人と会ったり、趣味に没頭するなどして気持ちをポジティブな状態に持っていくのがおすすめです。前向きな気持ちを保っていれば、次に会えた時の喜びは何倍にもなるはずです。

不倫関係を長く続けていくためのコツ4：奥さんの悪口や愚痴を言わない

4つめのコツは、お相手の奥さんの悪口や愚痴を言わないことです。

お相手の奥さんは自分の恋敵でもあるので、あまり良い感情が持てないのも事実でしょう。しかし、お相手の前で奥さんに対する悪意を口に出すのは厳禁です。

特に、お相手から奥さんに対するちょっとした愚痴を言われた時、それに便乗して奥さんを悪く言うことのないよう気をつけましょう。

お相手と奥さんには今までの関係値がありますが、何も知らない状態で一緒に奥さんを悪く言うと「この人は会ったことがない相手の悪口を言うんだ…」という嫌な印象が付いてしまうかも知れません。

もし奥さんの愚痴を言われた場合は怒ったりせず、静かに話を聞いてあげるのが良いでしょう。

不倫関係を長く続けていくためのコツ5：努力を怠らず自分磨きを続ける

5つめのコツは、努力を怠らず自分磨きを続けることです。

不倫関係が長く続くと、当然のごとくお互いに年を取ります。

その間努力せずにいるとお互いに対する感情もマンネリ化し、最悪の場合別れにまで発展してしまうかもしれません。

そうならないために、外見はもちろんのこと、内面も磨き続けて素敵な女性でいることを心がけてみましょう。

魅力を保とうと努力を続ける姿は美しく、お相手の心を惹きつけてくれるはずです。

不倫関係を長く続けていくためのコツ6：不倫相手を一番に考えないようにする

6つめのコツは、不倫相手を一番に考えないようにすることです。

愛情があればあるほど、不倫相手の優先順位を一番にしたくなるもの。しかし片方だけが熱を上げている状態になると、次第に「重い」と感じられ、心が離れていってしまいます。

お相手を最優先させることなく、自分の仕事や生活も大切にして、精神的に自立した状態でいられるよう心がけてみてください。

お互い、相手抜きでも私生活が充実していることが、不倫関係を継続させるための大切なポイントなのです。

不倫関係を長く続けていくためのコツ7：お互いが成長出来るような付き合い方をする

7つめのコツは、お互いが成長できるような付き合い方をすることです。

不倫は周りの人になかなか言えない関係のため、後ろめたいと感じてしまうことが多いですが、だからと言ってお互いが卑屈な気持ちでいることはありません。

「不倫関係を続けているのは、彼のこういうところが好きだから」

「彼女のこういう性格が、自分にとってとても尊敬できる」

というように、お互いのどこが好きで尊敬できるのかをしっかりと考えてみてください。

お相手の良いところを自分も見習ったり、足りない部分をカバーできるような間柄になることで、二人の関係は固く結ばれていくでしょう。

不倫関係を成就させたい！再婚に向けての大切な心がけ

不倫関係に対する感覚は人それぞれです。不倫は不倫と割り切った関係で付き合う人もいれば、最終的には不倫ではなく正式に再婚したいと考える人もいるでしょう。

しかし、本気で再婚を考えても成就させるのは難しく、長期間悩みを抱えている人も多くいらっしゃいます。

ここからは、不倫からの再婚を成就させるために必要なことを、ポイントを絞ってお伝えします。

不倫からの再婚について、以下の記事でも詳しく解説していますので参考にしてみてください。

再婚に向けての大切な心がけ1：相手を焦らせずに我慢強く待つ

まず大切なのは、お相手を決して焦らせることなく気長に我慢強く待つことです。

お互い再婚したいと考えていたとしても、「いつ奥さんと別れてくれるの？」「◯◯年までに絶対再婚したいのに」などと、急かしたり責めたりするのは厳禁です。

お相手にもすぐに再婚できない事情があり、時間が必要であることをしっかりと頭に入れておきましょう。

早く再婚したいと考えているのはお相手も同じです。わがままを言わずに、お相手を信じて我慢強く待つことが再婚への第一歩と言えるでしょう。

再婚に向けての大切な心がけ2：お互いを最高のパートナーだと信じる

お互いを最高のパートナーだと信じることも、不倫から再婚する上で重要なことです。

離婚が成立し、再婚を達成するまでには膨大な時間とストレスがかかります。愛する相手と結ばれたいだけなのに、そこへたどり着くまでの道は想像以上に辛く、耐えられないと感じることも多いでしょう。

時には気持ちの行き違いから、喧嘩へと発展してしまうかもしれません。

しかし、お互いがお互いにとって最高のパートナーだからこそ、困難を乗り越えて再婚へと向かっていることを忘れないようにしてください。

様々な苦難を乗り越え、最愛の相手と結ばれることを目標に、「何があってもこの人と再婚したい」という強い覚悟を持つことがとても大切になるでしょう。

不倫とは？既婚者が惹かれる男女の特徴・不倫関係を幸せに続けていくコツを徹底解説|まとめ

今回は、不倫という言葉の意味や、不倫関係を続けていくための大切なポイントについて解説しました。

不倫関係は、通常の恋愛に比べて苦しいことが多く、我慢しなければいけないこともいくつもあります。ただ、二人の関係を長続きさせるための考え方やコツを掴むことで、楽しいと感じられる時間がもっと増えるかもしれません。

お相手に対する優しい気持ちや思いやりを忘れずに、ぜひ幸せな時間を過ごしてください。

不倫に関するお悩みがある方や、彼の本当の気持ちが知りたい方は、ぜひ一度電話占いフィールにご相談ください。

不倫のお悩みを数多く解決してきた実力派の電話占い師が、あなたからのお電話をお待ちしております。

この記事の監修者

初回限定で最大9,000円分鑑定が無料になるので、ぜひお気軽に相談してください！

復縁のお悩みが得意な占い師一覧